每天一个知识点Day22-如何让孩子摆脱畏难情绪

本内容来自得到Mr魏专栏

学会走出学习的舒适区

有家长说孩子拼图一错就放弃；搭积木一倒就哭；学舞蹈不肯练新动作等，其实，孩子有畏难情绪，是普遍现象。我们大人也一样，也喜欢待在舒适区里，不喜欢走到一个陌生的领域。

在大人的世界，我们也都见过碌碌无为、满足现状的人，知道勇于面对挑战，是重要的人格特质。如果我们在孩子小时候，就去引导他们，让他们知道怎么走出舒适区，孩子长大也就更可能迎难而上，接受挑战。

怎么帮助孩子走出舒适区呢？这是门学问，可不是把画笔往孩子那儿一放，把积木往他面前一堆，把练功服给他一穿，他就能自己学会的。

善于使用跳一跳，够得着的“最近发展区”

“最近发展区”是相对于“舒适区”的一个概念。在舒适区里，孩子做什么事都比较熟练，游刃有余；而在“最近发展区”里，要学习的任务或知识要难一点，孩子一开始没办法独立完成，如果没人帮忙，他可能就有畏难情绪，不去尝试了。

但是在其他人的帮助、指导下，他自己坚持努力，能够得着目标，在这个区域学习，最适合孩子发展。从教育学角度讲，这种方法叫做给孩子搭脚手架（Scaffolding）。

脚手架是建楼的时候，楼顶上那些提供临时支持的支架，一般是先搭一层脚手架，再盖一层楼，搭一层盖一层，等平楼变高楼了，再把脚手架拆下来。

听到这里，你是不是发现了，孩子的发展跟建楼很像，我们爸爸妈妈就像脚手架，当孩子正在学习新事物的时候，给他大量的支持，等孩子的能力上来，他们可以做到本来做不到的事情了，这时候我们也该撤开支架，让孩子独立。

回到开头说的，我们看到社会中有些人遇到小困难就退缩，有些人能成为终身的学习者，是什么造成的这些不同？种子可能在一个人很小的时候就埋下了，如果父母从小就善用“脚手架”，为孩子的潜力发展搭好了平台，就能帮助孩子持续在最近发展区愉快自主地学习。

帮孩子搭脚手架，有以下3个步骤。

1.引导孩子定义困难

孩子面对困难，左右为难的时候，其实是他们的思维卡壳了。你可以主动帮他们捋一下思路，请他们认真想一想，他们是怎么看这件事情的，思考的过程就是理解的过程

面对困难，孩子退缩，或者向你寻求帮助的时候，不要立刻就帮他们解决，而是延长孩子的思考时间，有时候他们不是没有能力，而是面对困难，还没理清楚自己的感受。

2.调整任务的难度

我上周讲刻意练习时提到让孩子“在学习区练习”，注意调整孩子练习的难度，既不要太难，让孩子无从下手；又不要太简单，能帮孩子走出“舒适区”。今天我来详细讲一下该怎么做。

给孩子布置任务的时候，你首先要观察孩子，如果看到他努力过了，但就是无法达成目标，甚至都有些沮丧了，这可能就代表任务太难，我们就该提供“脚手架”支持，而不是一味地让孩子经受挫折。

如果孩子实在说不出什么方法，你跟她说：“宝宝，我们一起来想想，你想画个什么？”这就是让我们大人引导他们描述一个小目标，然后开始进行下一步，给孩子提示，把任务拆解成小步骤。

首先，帮孩子审查一下，到目前为止，她已经做了些什么，比如我会跟孩子一起回顾：“刚才你说，想画一个小仙女，对吧？”

然后，帮助孩子来计划将要做什么：“先画小仙女的哪个部位呢？小仙女的头发是长的还是短的？她会飞吗?然后，你觉得用什么颜色的笔画小仙女的衣服比较好？最后，还需要画些什么呢？”

孩子跟着你的问题思考，同时学习按照顺序，分解成孩子可以努力完成的“小目标”。等孩子多练习几次，熟悉这个过程之后，就可以自己做计划，分解任务了。

需要注意，尽量让每一个小步骤都是在孩子的最近发展区里面，这样孩子每一次的努力都能成功，孩子的信心就建立起来了。这里面的道理很简单，畏难情绪本身是因为任务有太多步骤，孩子开始时候无从下手，就干脆放弃不做。如果我们把任务拆解了，变成一个个的小目标，孩子就可以按步骤一个一个地搞定了。

3.鼓励孩子解决困难

说到这里，可能有的人会想，不是说要挫折教育吗？如果孩子每一次努力都能成功，孩子会不会缺乏韧性啊？其实不会。能把看似不可能的任务分解成自己可以达到的小目标，才叫问题解决能力。学会先定一个小目标，这可不只是一个段子。

想要孩子愿意面对失败，也不能纠结于失败。3岁以下的孩子还处于价值观的形成阶段，他们不知道什么是“好”，什么是“坏”，他们主要靠观察父母的态度，来了解什么情况下他们该感到骄傲，什么情况下该感到内疚。

如果父母经常因为一些小失败、小错误就批评孩子，给孩子的表现直接贴上“好”或者“坏”的标签，孩子的自我价值感就会发生偏差。古人常说“胜不骄，败不馁”，研究发现，一些经常被家长打压的3岁的孩子，他们更可能“胜易骄，败易馁”面对成功会更容易骄傲，面对挑战会更容易放弃。

所以，看到孩子失败的时候，咱们首先要摆正好态度，注意，孩子在观察我们呢。这时候不是去打压他们，也不是乱表扬一通。聪明的家长会问孩子这样一个魔法句子，“你还能想一个更好的方法吗？” 这样就是在告诉孩子，失败不要紧，那个方法不行，就再想一个方法，把孩子的关注点放到解决问题本身来了。

想要培养出勇于迎接新挑战的孩子，重点在于帮孩子走出舒适区，到最近发展区去学习。

这里面我们可以用到的技巧是给孩子搭建“脚手架”，有三个步骤：引导孩子思考困难，定义困难；然后调整任务难度，保持孩子在“最近发展区”学习；最后，不论孩子成功还是失败，把关注点放到鼓励他解决问题上，而不是批评。