简记180711

【书朋日历】

2018 年 7 月 11 日 星期三

农历 五月廿八

戊戌年 戊午月 甲辰日

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【书朋简记】

只要你去做了，就会走向你的复兴之路。复杂点，想；简单点，做。灵魂大旗靠踏实行动举起。

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【戒烟日记】

戒烟第376天：昨天吸烟16根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失160秒生命，累积损失18小时1660秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失8元，累积损失2519元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。                  《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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