心情需要解压，生活需要断舍离

前段时间好友搬家，她打电话让我过去帮忙整理东西。

一到她的旧屋子，二十多平米的房间，几乎都被大大小小的箱子塞满了。

我瞬间被惊呆了，打趣地说，你辛苦挣的钱都换成这些了吧。

好友挠了挠头：“太爱买东西了，一整理才知道自己买了这么一大堆没用的。”

接着又说说：“买的时候一股冲劲，结果不是不好用就是用不到，太心痛了，这估摸着也有万来元。”

有多少人也是这样的。

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买的时候爽爽爽，扔的时候难难难，不扔看着他们又烦烦烦。

我很喜欢之前流行的“断舍离”观点。

人这一生的精力是有限的，你不必花时间在所有的物品上，而是有所选择，放弃无用的事物，买有用的东西，做值得的事。

所谓的幸福，是你清楚地知道自己要什么，不要什么。

生活最舒服的状态，是去除那些繁杂之后，专注于你真正所热爱的。

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最近在豆瓣上有一个热门活动：像我这样节俭地过生活。

一群人“省钱”为目的，每天把自己的“花销”“吃食”一一写出来，并拍照记录。

原以为节俭，大概会过得很抠搜、痛苦。

不想，却是另一种状态。

有人不再点外卖，开始自己带便当，做干净又美味的食物，还享受了下厨的乐趣。

有人把不用的东西，重新整理一番，放到网上二手转出。

节俭生活让人开始更惜物，更注重每一件物品是否都发挥了它的价值。

“像我这样节俭地生活”并不是压抑自己的物品欲望，降低生活品质，而是冷静下来，思考什么是健康的，什么是值得的。

在这个节奏极快的时代里，工作、家庭、社交……占据了我们生活的大多数。

太多喧嚣太多叨扰，容易让人迷失其中，忽略了生命里的重点。

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有句话说：“我们终此一生就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。”

真正的自己，是具备独立想法的，不被外物左右的。

把不重要的剔除了，精神也为之变得轻松了。

简单的生活，不是无趣，相反，它会让你发现生活的更多乐趣。

断舍离一书中，提到：

“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。”

当你静下来，好好做一顿饭、读一本书等等带来的满足感和充实感，都比沉溺于“买买买”无机制的消费快乐得多。

幸福不来自于物，而来自于充实的你自己。

人这一生，会经历很多。

物件来来去去，人来来往往，能从头到尾陪着一起走到最后的，是自己。

重要不是他人的喜怒、物品的得到与否，而是当下自己是否舒服。

当回归到一个人的独处，放下物欲和社交生活的种种，聆听自己的内心，与自己对话思考。

你会发现，将内心的混沌一扫而空，有心而发的充实感才是最真实和让人满足的。

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“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”

愿我们都能不因外物悲喜，只因内心充实快乐。

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共勉之。