NLP课程启发打卡D9

【学习内容】NLP心理实操技能线上51讲：

【水沐收获】——Day 9/21

[要点笔记]

· 曾奇峰：不要轻易给自己贴上抑郁症的标签。

· 抑郁和抑郁症不同。后一种占真实社会很小的比例。抑郁状态、抑郁情绪不等于抑郁症。

· 一旦给自己贴上抑郁症的标签，其能量启动的方式就受这个症状标签的影响而受限。语言的魔力之一字换框的好实例：线下课程始开，一个同学开场就自言十年自闭。超哥回应：你是自闭还是闭关？

· 曾奇峰：对事情的负性看法即认知受损。

· 有抑郁情绪的人都有严格的超我在。这个超我是怎么形成的？换言之，你活/死给谁看！

· 抑郁者的攻击性，对外躁狂，对内自杀自残。

· 抑郁情绪即使是自身有自杀自残史，其自残自杀都只是表象，是要给谁看的问题？！而抑郁症则不同，基本没有挽回余地，一心向死，就必须转介医疗机构长期干预治疗。

· 单亲家庭、单亲妈妈、单亲爸爸是一个伪命题。即使孤儿也一样有爸爸妈妈，TA是完整的。

· 我们来自于创造与升华。我们与世界的关系就是种子与春天的关系，然后夏天、秋天……

· 女人跟随男人，男人服务女人。这咱关系是平衡平等的。

【水沐应用】——

标签也是一种防御，甚至是拒绝。试想，如果我们是被标签贴上那个人呢?

我是水沐。困却有收获的一天。我们明天见✍✨！