头脑随时随地干扰着我们的情绪！只有辨别出，才会不受控制。

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今日沉思。

感受到头脑无比的强大。他让我变得多疑，敏感和不自信。

这几天心里的嫉妒在翻滚，内心如五味杂陈。

我辨别出这是头脑在作祟，一刻也不得安心。

把所有的关注点，回归到自己的心上，去感受到这段历程。去感受着这段生命的经历。

早就习惯了，不需要鼓励，也会努力的日子。

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一段关系的结束，就意味着另外一段关系的开始。

生命已经开始新的旅程，我应该感到无比的开心快乐，并感恩这一切。

永远爱自己，呵护自己。