2021-09-05

《咨询收获》刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1497天

第166次咨询 来访者

1.时空对话：未来的你会对现在的你说些什么？

先具体化地，详细地跟来访者探讨愿景实现之后是什么样的。如果想象不出来，先问她希望有什么变化。

好奇三问：第一.是什么让你希望有这个变化？和来访者探讨是什么让她希望有变化，探讨他背后的动力，是什么动力在支撑着她，推动着她，让她想有这样的变化。

第二，这个变化会给你带来什么？这个变化给她带来什么不同？意义是什么？让她看到变化的好处，看到变化的好处也能带来更多动力。

第三，关于这个变化能具体说说吗？详细聊一聊这个变化的具体方面，各种细节。

2.今天的困惑，可借助《大学》中的智慧来解惑：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。

知道应达到的境界才能够志向坚定；志向坚定才能够镇静不躁；镇静不躁才能够心安理得；心安理得才能够思虑周祥；思虑周祥才能够有所收获。每样东西都有根本有枝末，每件事情都有开始有终结。明白了这本末始终的道理，就接近事物发展的规律了。

3.成功经验是一个人的底气，是能量水晶石，源源不断地提供突破自我的动力。咨询师带领我探索成功经验，那些看得见，摸得着的证据，仿佛向我一一讲述过去的付出与收获。也许就像咨询师所说，从催眠的角度看，我对自己的现状是不满意，不满足的。但那有什么关系呢？人生本来就是起起伏伏，上坡，平地，下坡，再循环。不满意就是在走上坡路。如果什么都满意了，满足了，大概连再折腾折腾的想法都没了吧。

          低层次需要满足后，自然而然要解决高层次的需要。人好像永远渴望什么，有时候甚至会渴望地强烈一点。当然这种渴望并不一定的是物质的，外界给的，也可以是更高级的情感，来自于内生的、自己给自己的，甚至用“渴望”二字都感觉是在侮辱的高级情感。但，如果现在，我们还没有实力或者境界发展出高级情感，那就先让自己脚踩在地上吧，把想做的，需要做的，相当有吸引力的那些事情做好，这应该比什么都更重要。既然仰望星空，更要脚踏实地！