筑基第五课（社会心理学）复盘

赵凯 中原焦点团队 网络初级27期 坚持分享第1047天  2021.10.26

筑基第五次课复盘：

      第五次课主要讲了社会心理学个体部分的第三个内容～社会知觉。知觉指对事情的整体反应，社会知觉指对社会的整体看法、想法、评价。难点～听到别人的东西时自己的东西会跳出来，明白容易、做到难，所以要持续浸泡式学习。知觉焦点金句：你以为你以为的就是你以为的吗？社会知觉的影响因素有：1经验～世界多元各有道理，在他的世界他是对的。2需要～对世界的看法跟需要有关，确认知觉要动态进行。3兴趣～有需要就会有兴趣，有兴趣说明有需要。4情绪～凡是有情绪的地方说明有在乎、想要、看重，通过梳理这些情绪点，也许会成为成长的机会。有四种知觉效应：1首因效应～第一印象（陌生人之间）。2近因效应（熟人之间），生活中要多觉察自己是否受首因或近困效应影响，规则很重要。3晕轮效应～以偏概全，用具体化可打破。4刻板效应。归因分内归困和外归因，无论哪一种归因都有利弊，总体来说，经常外归因有益身心健康。幸福婚姻往往都是外归因。社会动机（做事情的动力）中的亲和动机指亲近合群，起源于与主要抚养者的关系，如果建立了比较好的亲和关系，那他更容易对其他人亲和。利他动机指有利于他人（助人），受外部环境和专业能力的影响。成就动机～成就越大，越有自尊，抱负越大，自尊越低。影响成就动机的三个因素～目标的吸引力、成功与失败的主观概率、个体施展才干的机会。社会动机还包括侵犯。情绪包括内疚、自责、嫉妒等。人性～身边的人不会希望你过的好，除非父母，所以不要在别人面前展现自己的优越感。态度形成三步：依从、认同、内化。社会心理学“他人”部分有四部分内容：沟通、人际、婚恋家庭、社会影响。两个人沟通其实是六个人在沟通～真实的你人、你认为的你、他认为的你。真实的他、你认为的他，他认为的他。所以尽量听他说。良好人际原则有：相互原则、交换原则、自我价值保护原则、平等原则。人际的几种程度：亲和（低级）、喜欢（高一层次）、爱（更高层次）。爱与喜欢的区别：爱会有更多依恋、利他、亲密。家庭的核心是夫妻关系，温暖稳定的环境更有利于孩子的成长，因此，如果你真爱孩子，请你好好爱你的另一半。