即使负重前行，也要向阳而生。

人到中年，谁的生活不是酸甜苦辣，五味杂陈，假如得不到适当的排解，积攒的坏情绪就会压得人透不过气了。

好久不联系的老同学，和我聊天，说我真羡慕你的岁月静好，其实，我并不比别人过得轻松，我也有面对生活时的一地鸡毛，只不过是我给自己另找一处希望，多做些让自己快乐的事情，便不会继续在烦恼和抱怨中消耗自己。

每当我情绪低落时，我会读书，写字摘抄名人名言，画画或是运动，来缓解自己的压力和情绪。生活不易，要学会给自己找快乐，只要在生活中注入生动的主题，平凡的日子就会闪闪发光。

我们都是普通人，生活中难免有些让人烦心的事。我发现读书和运动是摆脱坏情绪，最好的良药，读书能解决百分之八十以上的迷茫和不安，而运动后更会让人感到身心放松。