唱诵mantra 第二十八天

2021.3.26 周五

今天是唱诵的最后一天，28天的唱诵到今天就结束了。

今天早上是我这两个月来唯一一天，没有在5点起床，而是7点起床的。

昨天晚上看了一些新闻，关于对立与分裂的，关于和平与共存的。

结果，一看就熬了夜，看到了12点多。

早上起床时，能明显感受到，自己的身体没有休息好。

我想，关于外在无论什么信息，都不再值得我需要以影响自己身体健康而去收集。

早睡早起的生活规律，能让我的身心都更加有活力与健康，也是我所热爱的。

这是我已经决定这一世都会愿意如此生活的习惯。

那么，安心所行便好。

因为今天休息，今天的唱诵，在时间上，我非常的充裕和安心。

送完孩子，回到家，打扫完卫生，自己静静盘腿坐下来，跟随唱诵。

猫咪静悄悄的来到我的身边，蹭了蹭我的双腿，然后爬在我腿上，咕噜咕噜的安心睡觉。

就这样，我盘着腿唱诵，猫咪在我腿上盘着全身睡觉。

我唱的欢，它睡的欢。

唱诵过程中，每每浮现的画面和念头，都是我正在经历还未经历完的这些事件的过程。

再一次的让我加深体验：我们每一天接收的任何信息，每一天发生的任何事情，都会影响我们，是否更加和平还是更加混乱。

所以，我会坚定自己，尽己所能的不再去关注混乱和负面的信息，而是保持觉知的跟随心灵创造和平与爱，同时已一种开放的意识去接纳生活里发生的一切，无论好坏。

就这样，结束了唱诵。

而我的内心却非常踏实，因为我从未结束，一直在持续的走在回家的路上。

我以我自己的心，为核心，一路往前走的过程里，遇见不同的人结伴而行，这一段旅程结伴完了，便一个人继续前行，然后会在遇到不同的行人，也许又会结伴同行……

行走的路上，结伴从来不是我的目的，而不忘初心，一路行走，抵达内心的圆满。

在路上：有人陪伴，满心欢喜，无人陪伴，享受独处。

就这样，最终我一个人会抵达我的终点。

唱诵结束，

感恩老师的带领，

感恩这一路同行的伙伴。

Namaste