个人成长目标的制定

【门艳#20220404第316天，共452天】

空杯心态就是否定或辩证的去看待事物；

改变心智，改变信念，改变行为，信念的背后是心智模型；

有的人认为问题，障碍，拦路虎不解决就无法前行；

有的人以目的与结果为导向，可以绕道而行，而不是裹足不前，才能拿到不同的结果；

现在是以自己为中心，及时感受，重在行动；

没有评判，就没有伤害；

如果想创造更大的可能，就要不断去尝试、挑战舒适区；

向外发掘无限的潜能性；

我知道我知道的，我知道我不知道的，我不知道我知道的（内在的潜能)，我不知道我不知道的（认知的范畴)；

你是石头还是金子呢？在于你自己怎么想；

拿着过往的错误来惩罚现在的自己；

不恋过往，不惧未来，活在当下；

清晰自己到底想要创造怎样理想生活状态；

未来3-5年我的理想生活状态是怎么样的，理想生活中有什么样的人，和谁一起有着怎样的事业，是否有孩子；

有这样的生活状态，我需要什么资源，需要怎么做；

生活的目的是为了品质的生活，而不是活着；

在这3-5年目标里，我接下来的1年里应该怎么做？

中期目标1年目标里，4个季度12个月每个星期里我怎么做？

为学习而学习仅仅为逃避而已，心有所属身归何处呢？

锁定目标，清晰可量化；目标可执行；目标可考核；有时间节点；

评估你的目标，对每一个目标扪心自问

1.这真是我的目标吗？我真的热切希望实现吗?

2.这个目标是否有违良心？对其相关者公平吗？是否损人利己？

3.它与其他目标有矛盾和冲突吗？

4.我是否乐意全身心的投入？

5.能否想象达到这个目标的情景？

以上五个问题的答案，都必须是肯定的。否则目标即需要修正甚至删除。

然后接着自问：

1.达到这个目标会使我更快乐吗？

2.达到这个目标会使我更健康吗？

3.达到这个目标会使我更富足吗？

4.达到这个目标会使我交到更多的朋友吗

5.达到这个目标会使我内心详和吗？

6.达到这个目标会使我有安全感吗？

7.达到这个目标会使我和别人相处的更愉快吗？

如果以上七个问题的答案皆为否定，那么该目标即应重新考虑。