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爱生活的佑嘉
来和我做咨询的一些朋友,涉及到定位的,都会说,我不知道我的优势是什么,你能不能帮我看看?还有一些朋友,喜欢做各种测试来了解自己,测试过后,然并卵。今天,我想来聊聊优势,如何能了解自己的优势是什么。首先,我们要知道,如果要成为“不一般”的人,我们所做的事情,就要基于自身的优势。我做管理者十多年,看到每个员工都有不同的特长,有的擅长数字,有的擅长人际,有的擅长写作。这些知道自己优势并且在这方面刻意练习
- 新家长必修课小贴士—如何做到无条件接纳
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2021年6月14日星期一《新父母晨报》【育儿知识】:怎样做才是无条件地接纳孩子呢?在孩子成长的过程当中,来自父母无条件地接纳,是孩子成长的安全基地,是孩子面对任何困难时候的底气。只有被父母无条件接纳的孩子,未来不管遇到什么样的境况,都会感觉有后盾,都能更快地去适应。怎样做才是无条件地接纳孩子呢?有两个非常重要的维度:️接纳孩子的感受✨一个孩子不管他的行为是可爱,还是令人讨厌,他其实都是为了寻求父
- 语文教学反思 ——一单元测试
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我喜欢上语文课,现在最开心的时刻也就是课上那45分钟了。它可以让我和孩子们骑上骏马驰骋在知识的草原上,可以让我们乘着巨轮在书籍的海洋里任意航行……周三举行了一单元测试,今晚一单元的所有内容暂时告一段落。对于这单元我有如下思考:本单元的主题词是“读书”,几篇课文都是围绕着读书来编排的。里面有讲读书乐趣的,讲读书方法的,还有孩子们第一次接触的访谈录等。微笑班级从一年级下学期就开始阅读“闲书”,所以教学
- 中原焦点团队 坚持原创分享第 1172天
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信阳案例督导:在学生出现危机时,学校启动心理应急程序,一位心理老师安抚个案的同时,其他心理老师给班级同学进行团体心理辅导,学校方面马上通知家长前来学校。学校危机干预应急流程的成熟,能有效降低个案的自杀风险。个案不愿谈及家庭及自己自杀行为等问题时,用沙盘、玩具等分散注意力,谈论他感兴趣的话题,老师温和的态度,关切的言语,个案的情绪逐渐平复。从个案自己说的,流露的非言语,家长、老师、同学、以往的记录,
- 小确幸5.23
聪聪和茵茵
图片发自App经常有好友问我,你是怎么教育孩子的?尽管我没仔细去思考这个问题,不过我还是知无不言,言无不尽的。每个孩子都是独特的,大概只有父母最为了解自己的孩子,所以其他人的做法不一定适合你的孩子,还是自己多用心去感受和体会这其中的酸甜苦辣吧。我想大概出于对孩子打出内心深处的爱,有时难免急燥粗暴地解决问题,但过后会反思,意识到自己的错误,会认真的和孩子交谈,并道歉。我是第一次当妈妈,你们是第一次当
- 流量的传递
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罗书萍焦点网络四期周口项城坚持分享第509天2018.07.29周日三年前的一次谈话说我改变的相对快一些,那时我没有流量。迷茫,无助中在不断的反思,我哪里错了,错不在我,有诸多不安定因素在里面。同时我又在想,我改变的突破口在哪呢?在哪呢?在哪呢?遇上焦点,竟然选对平台抓住机会了,跟对了老师,有了更多的交流,焦点小屋传递着温暖,释放了不安,获得了流量,让我满血复活,有了希望。昨天,您问我学习心理学学
- 《天才在左,疯子在右——心理疾病漫谈》|你焦虑了嘛?
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《天才在左,疯子在右——心理疾病漫谈》这本书的作者是宁安宁,2015年12月在哈尔冰出版社出版。ISBN:9787548423676.我花了5个小时40分钟看完的。这本书中很多关于行为和心理活动情况的分析与案例解析都很透彻。书中针对每个心理障碍都会有是非题供你来测试,有解析心理障碍出现的原因,有问题的症状表现形式的阐述,有类似问题的案例解析,还有解决方案的描写。看完之后,你可以对自己心理上及行为上
- 每日一省(49)
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背诵内容:用生气掩盖了无能,用愤怒掩盖了恐惧,用焦虑掩盖了纠结。你向世界释放了什么,你就会收获什么,生命的品质取决于行为的反作用力(如:我爱你,我爱你,我爱你,弹回来也会是我爱你,我爱你,我爱你)这几天一直在体会这段话,学习传统文化的时候,老师们也一直在强调行为的反作用力。从今天开始我要启用改译的力量,感恩纪琼院长给到的心理学生活化的实操流程,感恩各种学习思想的慢慢渗透,让我有了不断学习提高的动力
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蛤蟆认识到自我进入成人状态的重大意义,这也是一条没有止境的探索和实践之路,自我成长之路。咨询师苍鹭给出了成人自我状态的解释,那就是承担责任,而且进一步说明担责的2个好处。成年人没有容易的生活,不动声色的冷静之下也在忍受压力,谈笑风生的背后也一样有焦虑,但是人家处理情绪的方式与一般人不同,这个最大不同就是面对、接受,即承担责任。担责带来好处,这个好处反过来又强化了担责的行动,这就是行为学习的解释和应
- 找到北【明明白白20190202】说好话……
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- 《如何写作》文心读书笔记
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《文心》这本书的文体是以讲故事的形式来讲解如何写作的,读起来不会觉得刻板。读完全书惊叹大师的文笔如此之好,同时感叹与此书相见恨晚。工作了几年发现表达能力在生活中越来越重要,不管是口语还是文字上的表达。有时候甚至都不能把自己想说的东西表达清楚,平时也有找过一些书来看,想通过提升自己的阅读量来提高表达能力。但是看了这么久的书发现见效甚微,这使得我不得不去反思,该怎么提高表达能力。因此打算从写作入手。刚
- 重庆11家个人隐私亲子鉴定正规机构地址一览(附2024年9月鉴定攻略大全)
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在重庆这座充满机遇与挑战的城市里,亲子鉴定技术以其独特的魅力吸引了众多家庭的关注。它不仅仅是一项技术的应用,更是对家庭伦理、社会道德的一次深刻反思。在重庆的亲子鉴定机构中,人们可以感受到科学的力量与人文的关怀相结合所带来的温暖与力量。这份力量,让每一个家庭都能在面对亲子关系疑问时,拥有更加坚定和清晰的答案。重庆医院不可以做亲子鉴定的原因主要有以下几点:1.资质与设备限制:亲子鉴定需要专门的资质和精
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在亚马逊广告投放领域,关键词的选择是影响广告效果的核心要素之一。一个精准的关键词策略不仅能够提升广告的曝光度,还能确保产品能够被真正的目标受众看到,从而实现更高的转化率。然而,关键词的筛选并不是一个简单的操作,它需要结合数据分析、市场趋势和消费者行为模式进行科学的规划。一、关键词筛选的必要性:为什么精准匹配如此重要?1.提升广告投放的精准度关键词的精准度决定了广告是否能够投放给真正有购买意愿的用户
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春风先发苑中梅,樱杏桃李次第开。荠花榆荚深村里,亦道春风为我来。万物在生长,希望也在生长,看看我的3月总结吧。01春“锋”送暖,与爱同行-女儿学校开展爱心义卖活动3月5日学雷锋日前夕,女儿所在的学校号召全体师生学习雷锋精神,并组织了以春"锋“送暖与爱同行为主题的爱心义卖活动,全校师生都积极参加了这次活动。这次爱心义卖活动是学校社会实践部自寒假起即着手筹办的一次活动,听女儿介绍说为了这次活动,同学们
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我是徐君宝,这是我的第666篇日记(2021年3月2日)。海报主文案:共读形式:135启智读书法共读书籍:《掌控习惯》一句话推荐语:人很容易高估某个决定性时刻的重要性,也很容易低估每天进行微小改变的价值。领读者:黄坤(樊登读书黄豆学院认证翻转师)共读时间:2021年3月9日(周二)19:00-21:30参与方式:线下参与共读地点:思明区前埔工业园61号万物社创想公社L101本书价值:了解行为转变的
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【爱国】1组【优秀家长打卡14次,2022年10月15日】1、【闻思】:读《弟子规》、《八佾第三》1-26、《大学》、《父母规》、听国学经典讲座、山草半月谈。2、【正行】:找优点(1)父母优点:勤劳(2)爱人优点:关注孩子们电子产品使用。(3)孩子优点:儿子带着妹妹给我们做午饭。女儿主动要求当主厨,请哥哥帮忙打下手。(4)身边优点:同事们为女儿的行为点赞鼓励,女儿也受到奖励!3、【随记】:随着国庆
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❤️选题|健康❤️标题|“啥也不想干”,是身体给你最好的信号标题结构|“一句话”+是...信号;❤️开篇|悬念开头+阐述具体表现+案例+观点❤️结构|01案例+过渡+案例+结尾反问02引用一句话+解析+阐述看法原因+案例+引用名人名言+解析总结03提出疑问+引用心理学家一个观点+解析+案例+案例总结+代入现实+阐述【行动】具体表现+结论+【不行动】行为阐述+总结❤️结尾04提出疑问+给出答案+具体
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什么叫学习?我们天天都在学习,从出生就开始学习,学习吃饭,学习走路,学习说话,学习知识,学习技术……学习几乎伴随我们一生,可如何给学习下一个定义呢?百度百科对学习的定义分为狭义和广义两种,我们今天主要来聊一聊狭义的学习。狭义的学习百度百科是这样定义的:通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程。百度百科一共列举了8个学习途径,我们都可以自我反思一下,我们的学习用到
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@浙大疏锦行Pythonday27内容:Python中的装饰器:封装的思想,使用@注解将函数封装起来从而实现在函数运行前后完成目标操作,即将被封装函数的行为视为整体运行过程中的一部分无返回值:函数无返回值,只需要完成封装逻辑即可。有返回值:函数有返回值,函数有返回值时,需要在装饰器函数位置接受返回值并返回给用户。importtimedefdisplay_time(func):"""支持任意参数的时
- 在线学习反思
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今日分数:85分在这个特殊的情况,我们不得不在网上学习。起初在学习中,我时不时的走神,因为我手里拿着的是手机,但是经过父母的教导,这个问题有所改善。从还没上网课时,我就已经把单词背到了第6单元了,起初我很得意,但是,默写完单词才发现,有一些已经忘记了所以,我应及时复习,查漏补缺。这几天我一直坚持体育锻炼,刚开始,我锻炼的十分累,浑身疼,但是锻炼没过3天就没事了,并且跳绳1500下,也没之前费劲了。
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说到产品运营,需要把握产品和运营两个方向,产品包括萌芽期、成长期、成熟期和衰退期四个周期,而运营是与用户联系的,运营有金三角模型,包括产品、用户和渠道三个方面,最终实现产品的盈利和转化。萌姐给我们讲了客流量的五步流程,获取客户的几种途径,那今天萌姐将给我们带来转化率——运营硬本领之转化率能力构建五大硬本领能力构建,接下来说一下我的收获。一、课程记录:1、转化率概念:在特定时间内运营、推广行为实现目
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在微信生态内,每天有超过10亿次搜索行为发生。当用户搜索“外卖”“健身课程”或“旅行攻略”时,如何让你的小程序脱颖而出?本文结合微信官方规则与实战案例,拆解从0到1的小程序SEO优化全流程。一、基础优化:让小程序“被看见”1.名称:搜索流量的“黄金关键词”公式:品牌词+行业词+地域词(如:XX瑜伽·北京朝阳店)禁忌:避免生僻字/特殊符号(如“健身达人”会降低搜索匹配)技巧:微信指数(https:/
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陆晓磊~品质部日精进打卡第126天六项精进1遍大学0遍经典名句分享很多东西放到时间里去就能看清。要么越走越远,要么越走越近。行为实践一、修身:(对自己个人)锻炼半小时早睡早起二、齐家:(对家庭和家人)和爸爸妈妈聊天三、建工:(对工作)每日报表SRG数据统计【省~觉悟】每天坚持做一件重复的小事看似很,其实很难,但是当自己由坚持变为习惯后,每天的坚持就如同吃饭睡觉一样简单。【感谢】感谢爸爸妈妈付出培养
- 中原焦点团队焦点解决初34 王红梅持续分享94天2022.7.11周一
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最近实在太忙,搞得心力交瘁。幼儿园一个家长,因为道听途说一些闲话,认为老师挤兑她家孩子,便喊一家子人去幼儿园大闹,怎么解释都不听。我说要报警让警方介入调查吧,家长不愿意,说我袒护老师。因为她们没有什么证据,知道报警对她们不利。我们请教育局工作人员过来调解,让先回去了。走后我们也反思是不是有工作做的不到位的地方,让家长如此激动。于是查找原因,查看监控,和老师谈话等,未发现有任何不良行为。可能是家长过
- 【学习笔记】CBT工作坊第二天:动机驱动行为
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什么叫动机?在认知行为疗法中,动机是引导我们行为的各种外在和内在的力量,唤起行为起始的力量,朝着一定目标与方向进行的力量,维持或停止的力量。也就是说,在我们的所有行为包括没有做的行为背后,都隐藏着某种动机。那么,动机一般有哪些呢?大家一般听说过的,是马斯洛的需求层次理论。在他的金字塔理论中,将动机需求分为了6个层次,从初级到高级分别是:生存(活着的必须条件)--安全(活下去)--爱--尊重--自我
- 二分查找排序算法
周凡杨
java二分查找排序算法折半
一:概念 二分查找又称
折半查找(
折半搜索/
二分搜索),优点是比较次数少,查找速度快,平均性能好;其缺点是要求待查表为有序表,且插入删除困难。因此,折半查找方法适用于不经常变动而 查找频繁的有序列表。首先,假设表中元素是按升序排列,将表中间位置记录的关键字与查找关键字比较,如果两者相等,则查找成功;否则利用中间位置记录将表 分成前、后两个子表,如果中间位置记录的关键字大于查找关键字,则进一步
- java中的BigDecimal
bijian1013
javaBigDecimal
在项目开发过程中出现精度丢失问题,查资料用BigDecimal解决,并发现如下这篇BigDecimal的解决问题的思路和方法很值得学习,特转载。
原文地址:http://blog.csdn.net/ugg/article/de
- Shell echo命令详解
daizj
echoshell
Shell echo命令
Shell 的 echo 指令与 PHP 的 echo 指令类似,都是用于字符串的输出。命令格式:
echo string
您可以使用echo实现更复杂的输出格式控制。 1.显示普通字符串:
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这里的双引号完全可以省略,以下命令与上面实例效果一致:
echo Itis a test 2.显示转义
- Oracle DBA 简单操作
周凡杨
oracle dba sql
--执行次数多的SQL
select sql_text,executions from (
select sql_text,executions from v$sqlarea order by executions desc
) where rownum<81;
&nb
- 画图重绘
朱辉辉33
游戏
我第一次接触重绘是编写五子棋小游戏的时候,因为游戏里的棋盘是用线绘制的,而这些东西并不在系统自带的重绘里,所以在移动窗体时,棋盘并不会重绘出来。所以我们要重写系统的重绘方法。
在重写系统重绘方法时,我们要注意一定要调用父类的重绘方法,即加上super.paint(g),因为如果不调用父类的重绘方式,重写后会把父类的重绘覆盖掉,而父类的重绘方法是绘制画布,这样就导致我们
- 线程之初体验
西蜀石兰
线程
一直觉得多线程是学Java的一个分水岭,懂多线程才算入门。
之前看《编程思想》的多线程章节,看的云里雾里,知道线程类有哪几个方法,却依旧不知道线程到底是什么?书上都写线程是进程的模块,共享线程的资源,可是这跟多线程编程有毛线的关系,呜呜。。。
线程其实也是用户自定义的任务,不要过多的强调线程的属性,而忽略了线程最基本的属性。
你可以在线程类的run()方法中定义自己的任务,就跟正常的Ja
- linux集群互相免登陆配置
林鹤霄
linux
配置ssh免登陆
1、生成秘钥和公钥 ssh-keygen -t rsa
2、提示让你输入,什么都不输,三次回车之后会在~下面的.ssh文件夹中多出两个文件id_rsa 和 id_rsa.pub
其中id_rsa为秘钥,id_rsa.pub为公钥,使用公钥加密的数据只有私钥才能对这些数据解密 c
- mysql : Lock wait timeout exceeded; try restarting transaction
aigo
mysql
原文:http://www.cnblogs.com/freeliver54/archive/2010/09/30/1839042.html
原因是你使用的InnoDB 表类型的时候,
默认参数:innodb_lock_wait_timeout设置锁等待的时间是50s,
因为有的锁等待超过了这个时间,所以抱错.
你可以把这个时间加长,或者优化存储
- Socket编程 基本的聊天实现。
alleni123
socket
public class Server
{
//用来存储所有连接上来的客户
private List<ServerThread> clients;
public static void main(String[] args)
{
Server s = new Server();
s.startServer(9988);
}
publi
- 多线程监听器事件模式(一个简单的例子)
百合不是茶
线程监听模式
多线程的事件监听器模式
监听器时间模式经常与多线程使用,在多线程中如何知道我的线程正在执行那什么内容,可以通过时间监听器模式得到
创建多线程的事件监听器模式 思路:
1, 创建线程并启动,在创建线程的位置设置一个标记
2,创建队
- spring InitializingBean接口
bijian1013
javaspring
spring的事务的TransactionTemplate,其源码如下:
public class TransactionTemplate extends DefaultTransactionDefinition implements TransactionOperations, InitializingBean{
...
}
TransactionTemplate继承了DefaultT
- Oracle中询表的权限被授予给了哪些用户
bijian1013
oracle数据库权限
Oracle查询表将权限赋给了哪些用户的SQL,以备查用。
select t.table_name as "表名",
t.grantee as "被授权的属组",
t.owner as "对象所在的属组"
- 【Struts2五】Struts2 参数传值
bit1129
struts2
Struts2中参数传值的3种情况
1.请求参数绑定到Action的实例字段上
2.Action将值传递到转发的视图上
3.Action将值传递到重定向的视图上
一、请求参数绑定到Action的实例字段上以及Action将值传递到转发的视图上
Struts可以自动将请求URL中的请求参数或者表单提交的参数绑定到Action定义的实例字段上,绑定的规则使用ognl表达式语言
- 【Kafka十四】关于auto.offset.reset[Q/A]
bit1129
kafka
I got serveral questions about auto.offset.reset. This configuration parameter governs how consumer read the message from Kafka when there is no initial offset in ZooKeeper or
- nginx gzip压缩配置
ronin47
nginx gzip 压缩范例
nginx gzip压缩配置 更多
0
nginx
gzip
配置
随着nginx的发展,越来越多的网站使用nginx,因此nginx的优化变得越来越重要,今天我们来看看nginx的gzip压缩到底是怎么压缩的呢?
gzip(GNU-ZIP)是一种压缩技术。经过gzip压缩后页面大小可以变为原来的30%甚至更小,这样,用
- java-13.输入一个单向链表,输出该链表中倒数第 k 个节点
bylijinnan
java
two cursors.
Make the first cursor go K steps first.
/*
* 第 13 题:题目:输入一个单向链表,输出该链表中倒数第 k 个节点
*/
public void displayKthItemsBackWard(ListNode head,int k){
ListNode p1=head,p2=head;
- Spring源码学习-JdbcTemplate queryForObject
bylijinnan
javaspring
JdbcTemplate中有两个可能会混淆的queryForObject方法:
1.
Object queryForObject(String sql, Object[] args, Class requiredType)
2.
Object queryForObject(String sql, Object[] args, RowMapper rowMapper)
第1个方法是只查
- [冰川时代]在冰川时代,我们需要什么样的技术?
comsci
技术
看美国那边的气候情况....我有个感觉...是不是要进入小冰期了?
那么在小冰期里面...我们的户外活动肯定会出现很多问题...在室内呆着的情况会非常多...怎么在室内呆着而不发闷...怎么用最低的电力保证室内的温度.....这都需要技术手段...
&nb
- js 获取浏览器型号
cuityang
js浏览器
根据浏览器获取iphone和apk的下载地址
<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<meta charset="utf-8" content="text/html"/>
<meta name=
- C# socks5详解 转
dalan_123
socketC#
http://www.cnblogs.com/zhujiechang/archive/2008/10/21/1316308.html 这里主要讲的是用.NET实现基于Socket5下面的代理协议进行客户端的通讯,Socket4的实现是类似的,注意的事,这里不是讲用C#实现一个代理服务器,因为实现一个代理服务器需要实现很多协议,头大,而且现在市面上有很多现成的代理服务器用,性能又好,
- 运维 Centos问题汇总
dcj3sjt126com
云主机
一、sh 脚本不执行的原因
sh脚本不执行的原因 只有2个
1.权限不够
2.sh脚本里路径没写完整。
二、解决You have new mail in /var/spool/mail/root
修改/usr/share/logwatch/default.conf/logwatch.conf配置文件
MailTo =
MailFrom
三、查询连接数
- Yii防注入攻击笔记
dcj3sjt126com
sqlWEB安全yii
网站表单有注入漏洞须对所有用户输入的内容进行个过滤和检查,可以使用正则表达式或者直接输入字符判断,大部分是只允许输入字母和数字的,其它字符度不允许;对于内容复杂表单的内容,应该对html和script的符号进行转义替换:尤其是<,>,',"",&这几个符号 这里有个转义对照表:
http://blog.csdn.net/xinzhu1990/articl
- MongoDB简介[一]
eksliang
mongodbMongoDB简介
MongoDB简介
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2173288 1.1易于使用
MongoDB是一个面向文档的数据库,而不是关系型数据库。与关系型数据库相比,面向文档的数据库不再有行的概念,取而代之的是更为灵活的“文档”模型。
另外,不
- zookeeper windows 入门安装和测试
greemranqq
zookeeper安装分布式
一、序言
以下是我对zookeeper 的一些理解: zookeeper 作为一个服务注册信息存储的管理工具,好吧,这样说得很抽象,我们举个“栗子”。
栗子1号:
假设我是一家KTV的老板,我同时拥有5家KTV,我肯定得时刻监视
- Spring之使用事务缘由(2-注解实现)
ihuning
spring
Spring事务注解实现
1. 依赖包:
1.1 spring包:
spring-beans-4.0.0.RELEASE.jar
spring-context-4.0.0.
- iOS App Launch Option
啸笑天
option
iOS 程序启动时总会调用application:didFinishLaunchingWithOptions:,其中第二个参数launchOptions为NSDictionary类型的对象,里面存储有此程序启动的原因。
launchOptions中的可能键值见UIApplication Class Reference的Launch Options Keys节 。
1、若用户直接
- jdk与jre的区别(_)
macroli
javajvmjdk
简单的说JDK是面向开发人员使用的SDK,它提供了Java的开发环境和运行环境。SDK是Software Development Kit 一般指软件开发包,可以包括函数库、编译程序等。
JDK就是Java Development Kit JRE是Java Runtime Enviroment是指Java的运行环境,是面向Java程序的使用者,而不是开发者。 如果安装了JDK,会发同你
- Updates were rejected because the tip of your current branch is behind
qiaolevip
学习永无止境每天进步一点点众观千象git
$ git push joe prod-2295-1
To
[email protected]:joe.le/dr-frontend.git
! [rejected] prod-2295-1 -> prod-2295-1 (non-fast-forward)
error: failed to push some refs to '
[email protected]
- [一起学Hive]之十四-Hive的元数据表结构详解
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hivehive元数据结构
关键字:Hive元数据、Hive元数据表结构
之前在 “[一起学Hive]之一–Hive概述,Hive是什么”中介绍过,Hive自己维护了一套元数据,用户通过HQL查询时候,Hive首先需要结合元数据,将HQL翻译成MapReduce去执行。
本文介绍一下Hive元数据中重要的一些表结构及用途,以Hive0.13为例。
文章最后面,会以一个示例来全面了解一下,
- Spring 3.2.14,4.1.7,4.2.RC2发布
wiselyman
Spring 3
Spring 3.2.14、4.1.7及4.2.RC2于6月30日发布。
其中Spring 3.2.1是一个维护版本(维护周期到2016-12-31截止),后续会继续根据需求和bug发布维护版本。此时,Spring官方强烈建议升级Spring框架至4.1.7 或者将要发布的4.2 。
其中Spring 4.1.7主要包含这些更新内容。