2022-07-06

一、事件:同学打电话说孩子的问题,感觉她不会说话,听着难受

二、应对:一致性

三、我的感受:平静


四:对方的感受:着急

五:想法:

老同学接通电话后开场白不好听,通过今天的实操课看见了她的父母家庭文化背景和她生长的环境、还有她的防御机制,也就对她说的话释然了

孩子几年前就有偏差行为了,现在的呈现只是一个结果。平时同学对我学习就不认同,持质疑的态度,但今天她的孩子的确是有了她接受不了的行为,来求助,想支持,但让她学习也不一定能接受



六、期待:

自己对他人的期待:学习成长

自己对自己的期待:坚持学习

他人对自己的期待:给到支持

七、我的模式:觉知下,有对我不认同,我也有情绪

八、我深层次的需求:被认可、被尊重

九、我可以做些什么来满足我深层的需求:坚持学习成长

生命力:我是一个值得被尊重被认可的人

食禅:一天都在喝水,水的力量大大的

行禅:带着意识觉知傍晚快走锻炼身体

呼吸禅:顺畅

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