变得快乐

如何能变得和以前一样快乐？

不要总期待一个结果。

1.不要总想着看一本书就会让自己变得深刻。

2.不要期待游泳让自己瘦下来。

3.发一条信息后，不要期待被回复。

4.对别人好不要期待别人也对你好。

5.说一个心情写一个不要故事不要期待会被安慰和关注。

6.不要期待参加一项活动会换来丰富的经历。

因为这些期待实现后，我们会长舒一口气，如果没实现，我们就会自怨自艾。

小时候的同一个我们，可以花一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，所以我们傻傻地哭和笑着。