本性成长小组一阶段实录（2019.4.22--2019.7.22）

神奇的梦

一个奇怪的梦：突然做了一个很搞笑的梦，记忆却很清晰，正在卖不同的食品店的山洞买火腿，突然有人告诉我快跑要被追杀组织派他掩护我，我们一路搏斗一路跑，无奈被追的太紧，突然身着紫色电玩服装的清雅出现在我身边，她说你快跑，我来对付他们，我说你行吗？她说没关系，你快走吧。接下来单膝跪地双掌胸腔交叉用神掌击退所有的追赶者：纳闷她何时偷学了这功夫，确实了得，我放心的逃跑了。几经周折我来到了商场，买了好多东西，又被发现后跑进了洗手间。趁人不备跑出来时看到一群人围着中间找不到我正在批判我的人，我忍无可忍扒开人群看到一身大红色空姐着装的赵娟，把手中一小杯温水泼今天格外美丽的她身上扭头就跑，（接水时专门找了最小量纸杯还试了水温怕烫着她）我被暴露了，她冲出人群要来抓我。我跑下电梯坐上出租，出租很破一个门还坏掉了被绳子绑在车框上，司机年青的男性说没事，车开的飞快，最后终于成功跑掉了，拿着自己买的许多衣服下车回到了家。

4月22日，清雅突然找到我要建立本性成长小组，请我参与，接下来被拉进7人组小微信群：清雅、郭玲、皇甫、涵香、金英、晓倩、旭梅。4月23日第一次筹备会，确定了学习的内容与形式是每天读书线上分享确定顺序，每周三线下现场实地练习。4月25日涵香第一天线上读书分享的带动下，每个人都开了自己的喜马拉雅等账号共读书26次。

第二次参会 金英 清雅  皇甫  旭梅  （共4人）偿试处理个案四个

第一次分享：体验被理解和支持的抱持感，不被评判与指责的安全感，看到自责模式的局限，不了解自己需求的模式被呈现。

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第三次：参会 清雅 皇甫 旭梅（共3人） 偿试处理个案三个

第三次分享：看到自己讨好模式过渡承担，看到自己苛责，客观正面解读自己。

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第四次：参会 绘洁 金英 皇甫 清雅 旭梅

第四次分享：

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第五次：清雅 旭梅

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第六次：清雅 旭梅

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第七次：绘洁 金英 清雅 旭梅

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第八次：晓倩 绘洁 皇甫 金英 清雅 旭梅

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第九次：皇甫  清雅 旭梅 金英

分享：咨询技术认知行为缺少感受环节难于共情时功效打折。

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