2018-12-13晨间日记

今天是什么日子

起床:听着第二遍闹钟,起床6:30

就寝:预订时间就寝10:30

天气:无风晴朗

心情:快乐的沉重

纪念日:成长中不可复制的一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:说话的语气

习惯养成:开始晨间日记


周目标·完成进度

学习专业知识,本周完成smt相关资料


学习·信息·阅读6

英语练习


健康·饮食·锻炼

减少晚饭量,每半小时站立一次


人际·家人·朋友


陪伴家人,谢绝应酬

工作·思考


现在的平台,以后的发展,中年困惑

最美好的三件事

1.我还活着

2.女儿主动帮忙洗碗

3.面对困境,我可以笑着说出

思考·创意·未来


检讨一下自己的惰性,还有对家人的态度,开始自省,控制语气。不要把负面情绪传递给家人。

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