初中第一次公开课（2020.12.1）

        讲的很烂很烂，从头批评到尾。我想难受点，那样我的心就会回到我自己本身安住。这段时间心都在情感问题上，干什么都是没有主体的。说实话，我有心在备课吗？周日看了一晚课件，筛选课件，看了一遍教参。周一看了三篇教案，看了四个教学视频，听了一节课。修改课件，就这样上公开课了。请问我有自己的东西吗？我的教学目标对了吗？我站在宏观上了吗？我注意小方面实行了吗？

说说我自己的问题吧，看了那么资料，我发现不同的人上的侧重点都不一样，所以没有什么是不变的，我就吸取他们改变的点，比如分类，比如讨论给出概念，比如常见立体的分类，比如画图。我没有自己的思考，也没有自己的东西，都是东拼西凑别人的东西，我该上成什么样？我只在乎了改变的点，却忽略了不变的点，底层的逻辑是什么？我干了什么，行尸走肉真可怕。看了一遍教参，就没有好好去研究，它说什么都全盘肯定，结果王老师说棱柱的概念要给清楚。

其实最重要的一点：我不够自信！不知道我不自信的原由是什么？被前男友抛弃了？归因正确吗？我不应该没自信到这般地步。自信源自实力，我没实力吗？我不够努力吗？还是我动不动就觉得自己笨，大脑自动潜意识觉得自己很笨，很糟糕？

学生起来回答，没有给学生反馈，也没有奖励。也是不够自信的表现。

只有一个要求：心回归本身安住，一切都解决！