周二 2020-11-03 23:45 - 06:50 阴 09h02m

2020-11-03 月总结的一天，顺便开个会
周二 2020-11-03 23:45 - 06:50 阴 09h02m

一 时间记录

0:00 6:50 休息-睡觉 6:50
6:50 7:10 2-阅读 0:20
7:10 7:20 休息-洗漱 0:10
7:20 7:50 饭早1 0:30
7:50 8:20 杂-整理实验室 0:30
8:20 8:39 2-技能-时间管理-日总结 0:19
8:39 8:44 2-技能-时间管理-日计划 0:05
8:44 8:53 2-技能-时间管理-周计划（周计划中添加每日的任务） 0:09
8:53 9:01 2-技能-时间管理-日计划 0:08
9:01 9:14 2-技能-时间管理-日总结 0:13
9:14 9:19 3-日常- 0:05
9:19 9:48 杂-学习任务 0:29
9:48 10:30 休息-手机 0:42
10:30 11:13 2-技能-时间管理-月总结 0:43
11:13 12:00 饭午2 0:47
12:00 13:00 休息-手机 1:00
13:00 13:30 休息-午休 0:30
13:30 14:35 休息-知乎 1:05
14:35 17:17 1-组织工作-例会 2:42
17:17 17:50 饭晚3 0:33
17:50 18:49 休息-手机知乎阅读 0:59
18:49 20:34 2-技能-时间管理文档-月数据总结模板.xlsx 1:45
20:34 22:32 2-技能-时间管理-月总结 1:58
22:32 22:45 休息-回去 0:13
22:45 22:50 2-技能-锻炼-体能（爬楼梯） 0:05
22:50 23:00 休息-吃吃吃 0:10
23:00 23:30 休息-洗澡 0:30
23:30 23:40 3-日常-学习强国 0:10
23:40 23:50 2-英语1-听力 0:10
23:50 0:00 2-阅读 0:10

二 概述

早上一觉醒来6点50，刷学习强国，下床看书，洗漱吃饭
上午整理实验室，然后各类总结，做了些杂事，玩手机，月总结
下午玩手机看知乎，开会
晚上玩手机，月总结，回去晚了，锻炼、吃吃吃、洗澡、日常、睡觉。

2020年11月3日学习时间为九小时二分，相比昨天十一小时四分，变化-18.37%。昨天基本都是各类总结，然后开了个会。制定的学习任务由于玩手机也没有完成。

今日收获

• 月总结

今日不足

• 晚上回去的太晚了
• 制定的任务没有完成