今日复盘
今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+跳绳
未进行
2、读书
未进行
3、写作
考霸营学习心得如下：
01
今天周五，按照课程安排，该学习第六次课。
因为今天要赶往郑州，担心时间不够用，来不及学习就无法深刻体会课程的精髓内容。所以，课程在18号就学习了。
02
课程回顾。
核聚老师的课程很有特点，我也很喜欢。
开篇就是核心算法的思维模型图。
说实话，我不算是好学生，虽然一直想把老师的精华所在背下来，可是真正实践的少之又少。
老师说得对，这个循环是一切学习的根本，把握住它，所有的知识和技能都是可以突破的。
本次课主题“细分阶段目标，让成就感加速学习步伐”。
一个目标，五个要素：
具体，目标必须是具体的；
可测量，达成目标的过程中有没有达成，得给自己准确地反馈，必须可测量；
兴奋，目标得定的足够高，但高得不能离谱，得兴奋；
现实，可操作的，
时效，到什么时间段，是有截止日期的。
满足这五个要素，就是聪明的，智慧的目标。
核聚老师分享了他的21天英语美文暴力突破的案例。
具体做法：
每五篇是一组，共五组。
第一组，已经突破，建立自信，建立方法；
第二组，挑战更大，训练元认知；
第三组，进入细节，整合到自己的生命；
第四组，浑然忘我，欲罢不能；
第五组，整体回顾，构建强大的知识体系。
首先，将目标执行粉末化
1）上午，两三句，回环背诵；
2）下午，两三句，回环背诵；
3）晚上，复习全天，回环熟诵，精准默写
4）复习以往全部，回环熟诵，错误之处，精准默写；
5）继续推进，选四五句，回环背诵。
假定一下，若有1000人，其中有几人能够将这21篇美文全部背诵出呢？有几人算几人，他们注定是这个1000人中的佼佼者。
产生了跃迁就不断地有成就感。
03
非常喜欢核聚老师分享的英语学习法。家里的两个“熊孩子”，在英语方面都是弱项。
如何提高他们的英语成绩，我也曾经做过很多努力，孩子们也很上心，可是，英语成绩就是不见提升。
现在回想豆的英语学习历程，就是没有掌握住好的方法。
他是这样学习的：
初三时，在学校里，按照老师要求该背的背，该读的读。
除了学校里老师发的学习资料，他自己去书店又买了阅读理解方面的资料带到学校去做，每次做完，都会对答案查找原因。
他的成绩有提高吗？没有。
当时在我看来，已经属于非常自觉自愿主动的学习了，可是为什么成绩就不见上升呢？我是百思不得其解。
对照核聚老师的学习方法，豆缺少的是循环往复复习过程，尤其是在执行过程中的诸多细节没有章法造成的。
如果他能将英语课文背得熟练到脱口而出，将做错习题反复重复做，他的成绩可能会有质的飞跃。
可惜的是，我指点不了他，因为我也不知道该如何学习英语。
核聚老师的课程，打开了我的一道心门。让我看到了豆和他在学习方法上的差距。
总是在孩子面前说，找适合自己的学习方法，其实说到底，还是需要有高人指点才行。
上周姐来郑，我刚好在听课，她听说后也非常感兴趣，用我的手机连续听了几节，也有一种茅塞顿开的感觉。
她觉得，这个方法可以让家里的孩子都受用。
对啊，我学习的过程就是要从中吸收好的方法去影响他们，让他们也能够从里面获取自己需要的。
今天，核聚老师的学习方法与壮有了深谈。孩子大了，不可能用命令的方式强迫他去执行。
我是用循循善诱的方式与他谈的。他愿意接受这样的学习方法。
也为自己定了一个目标。那就是利用学校的时间，在距离期末考试这段时间里，熟练背诵五篇课文并默写。具体如何做，我将核聚老师的方法逐字逐句与他做了分享。
该如何制定目标，如何实施，都与他做了深度沟通。
具体效果如何，还得看他自己本人的执行度。
我自己目前的目标，就是在考霸营期间每天听课打卡，读文章学习。持续保证每一次课都有所收获。
具体做法：
1）我学、我读、我听、我写，以我听为第一位，听课做笔记，边学边记边思考，最后做总结，一套完整的程序必不可少。
2）我读，以当天推送的物料为主要学习内容，时间允许或者有更适合当下值得读的文章，可以加入进来。不动笔墨不读书。
核聚老师的每一篇文章都有极大的信息量，尤其是《道德经》内容运用得非常自如。
说到这个我就很愧疚，豆四五年级时，《道德经》读得滚瓜烂熟，81章内容，很多能够达到脱口而出的程度，当时没有要求他去背，导致现在几乎忘光了。
3）我写，每日必打卡，这是我能够做到的，也是必须做到的。至于自己写得好不好，我觉得不重要，重要的是将自己学习心得、学习历程表述出来，有痕迹留下，就不遗憾。
有了目标，就有了动力，目标五要素能不能在自己身上实现，需要自己想法与行动一致才行。只有自己做好了，才能够在与他人分享时多一份从容，多一份自信，否则那就是“诈骗”。
04
每个人每个阶段有不同的目标，如何实现自己当下的目标是最重要的，因为如果实现不了，又如何谈长远目标呢？
我的目标就有很多，一年的，半年的，三个月的，当下的，这些暂时都不重要，重要的是实现当下的目标。
———从核聚老师的课程、文章、答疑中抓取自己没有的、渴求的所有的知识点和技能。
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
豆信：30分钟，40分钟
日更：未进行
复盘：30分钟，30分钟
读书：60分钟，30分钟
健身：0小时，0小时
头条：0分钟，0分钟
课程：2小时，3小时
作业：2小时，2小时
卡片：0小时，0分钟