我认可我自己

#归零活法正念实修 0830晚课补

我认可我自己,我不再评判自己,清理过程中看到那个无助茫然的小孩,谢谢你我爱你。我认可我的笨拙,我认可我的执拗,我认可我的拧巴纠结的片刻,我认可我能力不足,我认可我纯粹利他的心念,我认可我骄傲自恋的一面。感恩一切的恩典,所有的这一切都是因我而来,我爱我自己,我允许我还有负面情绪,我允许我有做不到的事情。

感恩一切的恩典,我有力量去体验这丰盛世界,感恩曾经的过往,让我看清外界都是镜子。

每天练习平静,以前走的太急了,看不清自己的需要,更看不清外界。

以我精进功课获得的智慧,祝福所有人都拥有健康的身体,祝福所有人都拥有丰盛喜悦的人生。

—正念·清理·利他

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