为什么有些人很难离开一段虐待关系呢？

自我责备（Self-blame）

“虽然我没有做错什么，但是我也没有努力挽回。”

也许因为这种心理，有些人选择继续给对方“机会”。自我责备往往来自于原生家庭或者童年时期的情感虐待（Emotional Maltreatment），这种创伤会让一个人总是抱着自我批判的态度。

但是并不是所有的自我责备都来自于创伤。大多数人都会有自我怀疑或者自我批判的经历，这来源于我们对不可控感的抗拒感。因为无法接受让我们无力改变的命运，人们通过责备自己来获得一种“其实是可以改变”的错觉。

控制和依赖（Control and Reliance）

“因为卑微到尘埃里，所以不能无所顾虑的离开。”

如果在一段关系中，一个人可以轻易的控制另一个人，那么，这已经是虐待关系了。控制的方式有很多种：经济控制，情感控制，施加压力，威胁对方等等。一旦这种失衡形成，就会进入恶性循环。被虐待的人会被恐惧，无助，担心绑住手脚，无法离开。

和控制很相似的，是依赖。比如说，因为没有经济来源，依赖对方生活，或者，因为缺乏其他的社会情感支持，根本没有更好的选择。还有一些身体和心理需要特殊照顾的人们，很难靠自己的能力离开。

矛盾的情感（Conflicting Emotions）

“如果你不觉得这是错的，又如何坚定离开的决心。”

有些人不选择离开，是因为根本没有意识到，自己正处在一段虐待关系中。这种情况不止于“床头打架床尾和”，“家丑不可外扬”的传统观念，还有很多人会忽略情感，精神，经济等方面的虐待，以为这些不伤及体肤的虐待是可以容忍的。

另外，这种两难的矛盾情感可能来源于刚刚提到的控制和依赖。比如说，虐待者抓住了被虐待者的把柄，又比如，被虐待者还在情感上很依赖对方。

现在，请想象一把标尺，一端是健康关系，另一端是虐待关系，而从一端到另一端之间，中间的那个区域是不健康关系（unhealthy relationship）。

虽然很多人觉得，虐待关系不会发生在自己身上，但是，从不健康关系到虐待关系其实只有一线之隔，标尺上的刻度会不会被推向虐待的一端，看的是趋势。