白璐Louisa
白璐Louisa

#日省计划#Day13――“4000字不翼而飞事件”反思录

      周日晚遭遇了“4000字不翼而飞事件”（推掉其他安排，花费8个小时，斟词酌句的4000字学习总结作业，不知道为什么打不开了，周一是交作业的截止日，也是工作日，可支配时间不多），情绪过后，意识到必须好好反思自己的“几宗罪”，警示自己不能再犯！

1.“总觉得还有时间型”拖延

      作业是8号北京讲座回来之后就布置了的，但是自己因为种种原因迟迟没有动笔，一直到周日，截止日的前一天，才真正坐下来写。其实一直在告诉自己这很重要，一定要好好完成！但还是拖到了几乎最后一天。以后，凡有deadline任务，提前1/4作为自己的deadline，留出足够应对突发事件的时间！抗击“总觉得还有时间”型拖延！！（应该把萌姐财富高效能课程，效率管理抗击拖延的部分，再好好复习一下了，精进！）

2.情绪管理

      事件发生是晚上接近12点，眼睁睁看着自己的心血不翼而飞，而且百度了半天解决方法也没有效果，虽然理智上知道这时候着急生气都于事无补，但还是没能控制住情绪。。要好好把这次情绪事件记录在情绪笔记上，希望如果再遭遇，可以表现得更冷静一些。。

3.对父母好抱歉

      隔两个月回了一次家，结果自己熬夜扰得爸妈也睡不安稳；而且爸妈询问时，没绷住，向他们抱怨了电脑，搞得爸妈担心。。其实那么晚了，明明可以不跟他们说甚至抱怨的，徒增担心而已。还是回到情绪管理的问题，提升自我管理，不止是为自己，也是为身边爱自己的人

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