晚间日记0915 中秋假期第三天 Day220

复盘笔记 素白

[打卡第 220 天——多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 7:00

入睡: 23:00

天气:晴

加班:无

心情:充实

图片发自素白

任务完成情况:

第232天终生学习完成打卡✅

第220天晚间日记15min✅

看电影 2h✅

练习 育婴师实操 2h✅

写文章 1.5h✅

排版发布文章 1h✅

学习 得到 6min✅

001今天我利它了么

给家人做晚饭。

002学习/信息/阅读

速度与激情还是很燃，但少了热血。

复习育婴师实操。

003健康/饮食/锻炼

容易累，需要多休息。

004思考/创意/未来

无

005今天感恩的三件事

感谢电影院看电影有人陪;感谢自己去练习育婴师实操;感谢我做的饭大家喜欢吃。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周三和周六发布—周日发布一篇✅

挑选海报—未完成

文章修改投稿1篇—只是公众号编辑

育婴师持续看错题，再从头到尾复习实操—除婴儿洗碗没练习，其他都过了一遍✅

PMP 讲义部分和第二部分看完—第二部分大部分看完✅

去 图书馆还书看书—✅

看电影 速度与激情—✅

赴约朋友 SPA—没约

和社友约吃饭—没约

打羽毛球—✅

去跳舞—✅

和家人吃饭—✅

逛街，看换季打折—✅

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

满血工作，加油。