什么是控制二分法

　　控制二分法是斯多葛派哲学的观点，实际上是教导人们在做事前，把一件事分成两类，一类是你能控制的，一类是你无法控制的。接受不能控制的，控制能控制的。

　　源自斯多葛学派哲学家，爱比克泰德在2000多年前说过一段话 : “有勇气去改变那些可以改变的事，有度量去容忍那些不能改变的事，有智慧区别以上两类事”。也就是说，在生活中，有些事是能够控制的，有些事是控制不了的，我们应该重点关注的是能控制的部分。

举例：

  　A早上上班的时候发现自己钱包不知道什么时候被偷了，早上的时候他记得明明放在身上的，钱包里面还有A的身份证、多张银行卡和一些现金。

　　假设A是一个普通人，那么他很可能一天都会情绪低沉，工作没有效率，生活没有激情。钱包里面东西对于A来说确实挺重要的，补办身份证和银行卡确实挺麻烦的；而B接受了斯多葛学派的控制二分法，知道了钱包被偷是他不能控制的事情，沮丧和抱怨都没有任何的用处，只能坦然接受，然后抽空去补办相关证件。这一天刚刚开始，虽然B无法控制钱包被偷，但他知道，他可以控制自己对工作和生活的态度，对生活和工作的态度像往常一样好，态度变了，你整个人都改变了。

    当你真正的接受了控制二分法之后，你的注意力重心将会由外在（外在目标）而转变会关注自己（内在目标），对于外在的、自己不能控制的事物不再有深深地的执念，因为你已经明白，那些事物并不能你能控制的。