Mystery_boy
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Day13:坚持是最伟大的力量

1.早起

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继续早起，一时早起一时爽，一直早起一直爽。

2.体重

连续好几天木有量体重了，目测差别不大。

3.练声

呼吸（呼...吸...）

开嗓（啊.....）

贯口（蒸羊羔、蒸熊掌、...）

绕口令（虎愁不敢把那高山下...）

4.练字

《道德经》第20章，练习了这么久，只是记住了内容，字迹还是不甚改变。

5.阅读

开始阅读《别独自用餐》

6.健身

俯卧撑：100次

面壁蹲墙：30次

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