2019-8-5晨间日记

今天是什么日子

起床：6:30

就寝：22:00

天气：晴

心情：宁静

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

昨天主要是做学习，已经依照计划，完成了所有的学习任务。

改进：早睡早起还要持续的进行改善啊？还是如果会早上6:00没有起来。10:00没有睡觉。

习惯养成：

次序的学习，次序的分享，持续的给自己行动的动力，持续的去链接，有正能量的小伙伴。

周目标·完成进度

善用时间的第4次小组会之前的， 又看了一遍，重新拟定了第4次小组会的主题。

学习·信息·阅读

成年人口中的学不会，不是因为年纪大，而是因为害怕丢脸

成年人的学习能力普遍不如未成年人，很多人把原因归结于自己年纪大，要操心的事太多。实际上，这些都是借口，不是最主要的原因。

真正影响成年人做出“我不适合学习”定论的是“我害怕在别人面前丢脸，我担心刚开始学习时自己表现得那么笨”。

成年人的倔脾气，让他们不愿在人前露怯，这种意识远超学习目标的达成。当“我不愿人前丢人现眼”和“我真的学不会”两种意识占据上风时，成年人的学习效果瞬间被秒成渣。

心理学家卡罗尔·德韦克通过一系列实验发现，担心自己在别人心目中的形象受损，会阻碍我们学习新东西或不熟悉的事物。

无论老少，刚开始学习新东西都会经历“笨拙”的阶段。你如果想要进步，就不能只盯着眼前已经取得的优势，而是要紧盯目标，接受自己在提高的过程中表现不好的情况。

调整好心态，耐心一点，当你度过那段笨拙期，就会有新的成长。而当你真正达成了学习目标，你会变得更加自信，更有能力。

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来