十六、活在当下 ——《爱不落下》随感

一、阅读

第十五幕 你的笑语（P364-384）

二、文摘

但人总是这样，只愿意得到，不愿意失去。遇到挫折或磨难时，很多人都会觉得自己很不幸，看到别人遭遇挫折和磨难的时候，也会感叹对方很不幸，却不明白那幸与不幸，都只是一种感受，只要不执著，它很快就会过去，生活的重心又会回到当下，只有忘不掉，沉浸在记忆里，内心才会产生不可愈合的伤口。所以，除了肉体带来的痛苦之外，很多痛苦都是自己造成的，只有改变自己的心，学会活在当下，专注于当下，不要执著于那些痛苦的经历——甚至包括那些毁灭性的、让自己觉得天都塌了的打击——才能让心里的伤口愈合，让心灵渐渐变得圆满。

那个学会的当下，就是新生。（P381）

三、感悟

磨难挫折难幸免，

成就人生志益坚。

心有执著痛苦现，

活在当下痛自绝。