和语
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第五十一次约练一一慢下来，用心感受生活中的美好！

    原创分享第447天第二篇 周二

图片发自App

    因为特别投缘，因为意犹未尽，昨天下午便约定今天下午同一个时间同一个房间同一个话题继续探讨！

      因为进一步的了解，因为建立了非常良好又信任的关系，又一次约定明天上午同一群小伙伴，同一个房间，再续美好，再次咨询……

        今天下午两个小时的交流和沟通，智慧的火花飞溅，生命的本质意义在生活中呈现，断舍离，删繁就简，开始行动起来，做到以下几点：

      不贪恋物质，不为物斦累！清理旧物，谨慎选择新的物品，够用就好！

      不为名所累！尽力而为就好！承认自己的局限，敢于说我做不到同样是一种勇气！认怂不一定是认输！身心合一就是心别太高，让身体可以承载才是和谐！

      慢慢吃饭，慢慢走路，前行中不忘欣赏淸风明月，湖光山色，蓝天白云，吃饭时不忘仔细品味！

      自律从不贪吃开始！少做一些，做稀一点，饿一点，别撑着，过度消费和过度饮食消耗资源，消耗自身能量，影响健康，七八分饱即可！

      知足者富有！知足者常乐！知足者身安！

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