Nanco南柯_人生整理
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减肥实录第12天加第234天晨间记录（190321）

每天早起都要给内心注入力量！

初始体重55.3，今早53.9，姨妈第一天，体重还算稳定~~

1 三餐照片（含加餐）

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2 细嚼慢咽~

3 喝水6杯以上

4 #每天运动30分# 加潇洒姐100天训练营第1天15分钟~~

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第2项挑战

时间记录第5天完成。

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晨间记录

第234天打卡，总体还不错，白天尽量排除干扰，保持专注~~

昨晚（春分）的月亮好圆（女儿拍的）

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一时间管理

1 昨日完成13件

2 早睡早起打卡

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二 整理实操

1 洗衣服，淘汰2件

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2 清理电脑文件

三 理财记账

记账，把旧信用卡还清

四 听（或看）书

潜能课1节~

五 给婆婆打电话

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