《断舍离》作者介绍

断舍离

作者介绍

生于东京，日本早稻田大学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中之年的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡这种概念为基础的、任何人都能亲身时间的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日蹦NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体相竞采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。

除本书外，作者还著有《断舍离（心灵篇）》、《自在力》、《断舍离  让女人找回纯粹的自己》等畅销书。

想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考方式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。

——张德芬

张德芬这段推荐，开始还没有感觉，但再次读和整理这本书，懂得了。因为断舍离的确和人的内心世界有关。物应心声。

物应心声，是另一本书中讲到的观念，但每每面对需要断舍的事物，越来越感觉到有回应，物应心声啊。

读完断舍离，并且在生活中从整理杂物开始，越来越觉得生活中常常有需要断舍离的地方。