情绪低落怎么办？11272018

最近一段时间，情绪比较低落，做事提不起劲。但我发现，有两件事例外：

1、我在跟老婆聊未来愿景的时候，非常来劲。我们聊公司的发展，跨境电商计划，一年后来杭州的种种打算，甚至拿什么颜色的被套去杭州都计划好了。

2、我向刘总监请教java技术的时候，两眼放光。刘总给我聊了他的编程历程，描绘了一个大牛程序员的模样，我要成为大牛，所以，这幅未来的愿景使我情绪高涨。

上面两件事总结来说，人要明确自己的目标，然后展开丰富的想象，想象你实现目标后的种种美好的景象，尽可能展现细节，比如，我老婆都想好了，明年去杭州拿哪条被子。通俗地讲就是，人要学会做白日梦。

我发现那些成功的人，有一个共同的特点，对自己的要做的事，抱有无限的热情，甚至到了狂热的地步。

比如有一本书《鞋狗》，创始人菲尔·奈特因为对跑步的热爱，创办了耐克；比如《将心注入》，创始人霍华德·舒尔茨对咖啡的热爱，创办了星巴克；还有我们最熟悉的股神巴菲特有一本书《跳着踢踏舞去上班》，对投资这份工作抱有足够的激情，才是巴菲特能成为股神的原因之一。

一个能自我激励的人，能跨越各种艰难险阻，走得更快；一个能激励他人，给他人希望的人，能带着一群人走得更远，比如说马云，如果能找到这样的人才，好好的跟下去。

人的情绪呈现周期变化，就好比月亮有月圆也有月缺的时候，当然，人的情绪也有高涨和低落的时候。情绪低落时，有点很难受，但从周期来看，这必定会过去的。也许，我们正好利用这段时间好好地做一个白日梦，等情绪回升时，目标才更明确，或许能体会到巴菲特那种“跳着踢踏舞去上班”的境界。