2019-5-29晨间日记

今天是什么日子

起床:7

就寝:23

天气:多云

心情:平静

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:
本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

做早餐

梳头

走路

修改审查意见

财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

道德经

健康与饮食

今日步数:4600

今日锻炼:卷腹150,死虫式150,侧踢腿各50,后踢腿各20,后夹肩50,抡膀子100,贴墙站15分半,平板支撑4分

36秒。

今日饮食:红豆薏仁汤,煎酸菜鸡蛋饺子,核桃仁,樱桃,蓝莓,小柿子

好习惯打卡

2019-5-29晨间日记_第1张图片
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2019-5-29晨间日记_第2张图片
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