28/70TED-大脑是由运动引导的

大脑和肌肉一样不同则废

我们只有在不断的使用大脑的过程，我们的记忆，情感，能力，执行能力才会一点点增强，

不断运动我们才能保持我们大脑的清醒，就像我昨天看到的一样。运动才更能增加我们新的海马体的形成，我们可能更快乐，生活的更幸福。

我知道运动带给我的不止这一点，所以，更加的努力哦，坚持385天，昨天刚爬山了，比起之前我的体力已经上升到很棒了，以前是需要人扶着我上下山，这次我是第一个下山的女生、上山的时候也基本上在最前面。运动改变我。坚持运动，改变大脑，去做想象不到的事情。