2018-8-1晨间日记

今天是八一建军节

起床：5:20

就寝：11:30

天气：很热

心情：不错

纪念日：向最可爱的人致敬

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.书法公益坚持到底

2.阅读写作隔三差五

3.临帖创作笔耕不辍

本月重要成果：（7月）

001.十天精读《见识》，坚持每日输出心得。共计完成7000余字。

002.完成临帖展真、隶、行、草、篆等书体共5幅。

003.完成每周一次的公益书法课

004.每日完成晨读笔记+简笔画

005.坚持每周至少三次的有氧运动

今日三只青蛙/番茄钟

001.临帖

002.晨读+简笔画

003.7月总结+8月计划

成功日志-记录三五件有收获的事务

001.公益课：每周六3个课时书法课，7月共计上课12课时，参陪小朋友40人次。

002.临帖展：共计完成5幅临帖书法作品，参加全能奖评选。

003.阅读+简笔画：每日一副小画，每天一篇剽悍晨读笔记。共计分别完成24篇。

财务检视

本月入不敷出

补习班3000，夏令营1600，扫地机1650。

人际的投入

500

开卷有益-学习/读书/听书

阅读了两本书分别是《见识》《女人一定要有钱》

健康与饮食

今日步数：7000+

今日锻炼：走路

今日饮食：

早：棒子面粥鸡蛋一枚

中：鱼、猪肉，油麦、白菜、冬瓜、米饭等

晚：粥、馒头、苦瓜、红烧肉

好习惯打卡