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幸福实修

幸福实修_第1张图片
图片发自App

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～8唐洁-富阳#

20170808（51/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1玫瑰

昨晚10:40睡（未完成 ）


今日1朵玫瑰

早睡（22:40）

【幸福实修99天目标】

早起

早睡

按时打卡



【幸福金句】#幸福实修#生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。

【梦境】无

【觉察日记】他说昨天吃饭时我一脸绷绷紧的，看到他爸妈都是这样的，如果他这样对我爸妈，我心中会咋么想..我想起昨天的晚餐的情景，一开始我还有说有笑的，爸爸让他喝酒后，我就不讲话了，我在担心开车这回事，心理活动太容易表现在脸上是个错吗？当时的我因压抑自己的忐忑吗？我脸绷就等于对爸妈不好即等于我不孝顺在等于不是好儿媳，妻子....我全身都是错错错......我是多么渴望做个好儿媳，好妻子，可是我做不到.....我到底要咋么做？                            问自己未果后，突然觉得自己是个哑巴，为什么不把当时的情况跟他说呢？我的担心，我的忐忑不安...他说了他的感觉，为什么我要隐藏自己的感受，深深觉得自己委屈呢？到底是什么阻碍的我？

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