幸福实修12班

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-05-Tangxiaohua--HZ#

20170927（2/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 1朵玫瑰

1、与朋友聚餐完成️✔）

今日3朵玫瑰

1、电信办事

2、整理房间

3、电话父母和儿子

【幸福实修60天目标】

1、每天阅读30分钟

2、时刻保持觉察

3、打坐、冥想

【幸福金句】

        生活中发生的很多不如意的事情 ，表面上看去是 “ 坏事 ” ，

其实它让我们更快到达忍耐的极限 ，从而作出突破 ，迈向全新的生活。

【觉察日记】

对自己设障太多，看到这段文字，记录 分享学习下：

问：心智要如何超越它的障碍？

答：要超越心智的障碍，心智首先必须得对障碍有所觉察，不是吗？你必须知道你自己心智的限制、范围、边界等，但是我们很少人知道这些。我们说自己知道，那只是口头上的说法。我们从来不说：“这里有障碍，我心中有种束缚，我想要去了解它，所以必须对它有所认识，我要观察它如何产生以及它所有的本质。”

如果我们知道病因在哪里，我们就有治愈它的可能。但是想认识心病，认识心智特殊的限制、捆绑或障碍，并且去了解它，我们就一定不能责备它，一定不能说它是对或错的。我们必须观察它，没有意见或偏见，但是这是非常困难的事，因为我们成长的环境总是教我们去责难。

要了解一个孩子，一定不能对他责难，责难他是没有意义的。当他在游戏、哭泣、吃东西时，你要观察他，你要观察他所有的情绪，但是你如果说他顽劣、愚笨，说他这样或那样，你就无法真的观察了。

同样，如果一个人要观察心智的障碍，那么不只是表面上的障碍，连潜意识里的障碍都要加以观察。你观察它却不去责难，你的心就可以超越它们，这种不寻常的超越行动就会带领你抵达真理。