亲子时间管理践行打卡（2020-2-2）

打卡日期：2020年2月2日

打卡累计天数：125天

#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#

一、必选目标：

孩子第2个30天目标：1、每天挑战数学计算3道竖式3道脱式3道口算；2、每天平板支撑1分钟

妈妈第2个30天目标：1、回家少看手机；2、说话要温柔

爸爸第2个30天目标：1、每天亲子阅读10分钟以上；2、每天平板支撑1分钟

二、其他好习惯坚持：

孩子：1、每天读书30分钟，2、每天运动，3、晚8点50洗漱9：20睡觉

妈妈：1、亲子阅读，2、每天平板1分钟，3、每天夸夸闺女，4、学习消防工程师课件，5、每天高质量陪伴闺女

加油小宝：7岁半，女孩，践行第2个月1/30

1.早睡早起：早7:50--9:30

2. 吃青蛙：跆拳道打卡，学习英语

3.今日闪光点：（1）上午开家庭会议闺女给妈妈定目标并积极发言（2）商量好下午4点家庭活动看电影，到点了闺女督促爸爸妈妈（3）饭前跆拳道打卡（4）妈妈开班会，自己学习英语

4.目标完成情况：

（1）孩子目标完成情况：每天挑战数学题计算✘，平板1分钟

（2）妈妈目标完成情况：回家少看手机✔，说话温柔✘

（3）爸爸目标完成情况：亲子阅读10分中✔，平板1分钟✔

5、其他好习惯坚持

（1）孩子好习惯坚持：读书30分钟✘，平板1分钟✔，晚9：30睡觉✔，

（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘，平板1分钟✔，每天夸夸闺女✔，学习课件✘，和闺女一起学习英语✘

#父母教练检视#

事件：上午召开了家庭会议，回顾一月践行情况，重温了2020梦想，商量制定了2月份践行目标。定目标时我们采取自己定和家庭成员定结合的方法，闺女给我定了两个目标：一个是回家少看手机，二是说话要温柔。

反思：当时我有点接受不了这两个目标，但是考虑了一下，闺女既然说出来了，那肯定是我的问题只是自己没有意识到，所以我决定把这两个问题作为自己2月践行的目标。

下一步措施：按照2月践行目标结合2020梦想板践行