培训师成长爱总结—精读计划（042/100）

在喜马拉雅听到几位培训师谈《重构学习体验》读后感，讲到课前用的绩效模型、设计课程内容的EAT/ETA模型，ADA模型，感觉自己错过了好几个亿。

因为修改培训课件，这段时间看了不少关于培训的书，都是快快地翻完的。《重构学习体验》是其中一本，回想起来，感觉是一本讲培训师引导技术的书，强调以学员为中心的教学，上面提及的模型完全没印象了（/擦汗）看来自己的速读没过关呀，还得再练练！知道方法还要用的娴熟才行啊。

快速阅读，跳过的是自己已经知道的内容，或者是佐证作者观点的故事、案例，积累越丰富，体系化的知识越牢靠，阅读新书的速度会越快。

反观自己，在读书时，对拿来就可以用的具体方法更感兴趣，看到了总会想能在哪里用，有机会就会试用一下。对于将那些干巴巴的理论知识、应用模型常常就一带而过了。正因为此，虽然我有很丰富的实战经验，但理论水平却很low。

不论构建哪个方面的知识体系，理论知识是必不可少的。

找到短板，我补！

就从精读《重构学习体验》开始。（今天没带这本书出门）计划从明天开始

每天读一个章节，记录主要概念、模型、教学形式及自己的应用场景，每天晒笔记

时间安排：

每天晚上11点前睡觉，早上5点起床，先keep运动7分钟醒脑，再读书做笔记1小时

遇到我起床丫起床的情况，先哄丫睡，再躺床头看书

陪丫午睡时间要缩短，尽量多留作读书时间

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打比方练习04

当我们陷于工作琐事时，就像穿着超大泳裤游泳，不得不用手提着裤子防止掉下来，根本无心看方向是不是正确

老师的比方

“当我们陷于工作琐事时，就像我们去旅游，不忘了带上了枕头、被子、水锅、炉灶、煤气罐，看上去面面俱到，实际上我们忘了我们最初的目标——旅游。”