【萨提亚正课学而思】记录

【带心旅行】2017.2.21day1

萨提亚第二课预热文章感受

今天第二篇文章续下来，与第一篇文章读完后我的感受确实是不同的，不过，第一篇我反复多次阅读，每次也是用心的，可就是出不来群友都读出眼泪那般感受，我一开始以为我是不是领会不到哪里的要领，不过我每次用心去读的时候，也是全情投入，也是逐字感受，我没哭，我内心的感受是，我是接纳我自己的，我在香知社带读清润的日子里，我逐渐不在讨厌曾经沧海难为水的过往，我接纳自己不完美，当然我也期盼自己更完美，所以我真的没哭但绝对认同《我是我自己》诗中理念。今日再读《我是我自己下》，也是认同的，但我想让未来自己更完美的心愿在诗中找到了方法，方向及力量的感受。所以我到今天还是没哭，不过还是有讨厌自己成份存在，所以我非常想有更深的感受来认知自己及周遭一切。

【带心旅行】2017.2.24day2

把自己的力量好好的转化为自己的力量，自己身上不好的特质也有两面性，不要捉急否定自己，学着将不好的转化为自己的好力量，感觉有些拗口，不过试着看看的时候，真的就不那么纠结了，不那么因为一点点没做到位的地方而内心埋怨自己，也没那么多觉得纠结的事情了，能有些恢复到以前年轻时候的意气风发的岁月，好吧，时间确实是让人蹉跎的，必须承认自己太多顾虑了，还没真正放开自己。

面貌舞会做到写特质，写了四个，后面的想半天没咋想出来，就被打断，停在那里没做，找机会做完它，好更了解最真实的自己，现在的自己只能说熟悉。

还有些改变，不太会记录那种感觉，先放一放。我想这就是彭彭私聊萨提亚课中讲的，引导自己看到自己吧，引导自己改变自己吧，是的，确实是有种被引导的感觉。

感恩自己身体，大脑，儿子，先生，父母亲人。