2018-9-16晨间日记

今天是什么日子

起床:5:30
就寝:8:30(10:30 多彻底睡着)
天气:晴朗
心情:不错,终于睡了个好觉!
纪念日:心情好,每一天都是美好的

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.完成了yyp第一次课
2.思考修身,和老婆讨论

改进:早睡计划
习惯养成:早睡早起

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

本周锻炼了三次,非常好,今天早起六点去外面溜达了一圈,慢跑,持咒

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

思考·创意·未来

活在当下

不再想过去,不再想未来
把当下一个个小目标做好

睡觉时,专注于睡觉

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