洛阳焦点心理学课堂，潘红分享379天。

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那天和孩子聊天，问孩子今天吃饭了没？准备吃什么饭？孩子说在熬粥，问孩子，怎么中午在熬粥？孩子说昨天吃海鲜吃多了，今天熬点粥养养胃。

我欣慰的是，孩子已经学会独自照顾自己了，以前，每当听到孩子说胃不舒服，我心里就好担心，好焦虑，为自己离孩子这么远，不能去照顾孩子而自责。

相信孩子是解决自己问题的专家，每个人都是解决自己问题的专家，只是有时连我们自己都没有觉察自己的潜能，父母要当个经验丰富的引导者和水引子，带领孩子找到自己内在的丰富宝藏，拥有解决问题的能力，成为一个能够自己捕鱼的人。