2017.5.9晨间反思

反思日志0509

每日必读：12条人生原则

1. 早起——黎明即起，醒后不睡回笼觉。暂定6点之前起床即为“早起”。

2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。如吃穿住行，待人接物，情绪。

4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。

6. 真诚——不开空头支票，答应别人之事若因意外不能完成，务必第一时间告知当事人。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事，切忌让人不知所云。

8. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。

9. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。

10. 有恒——相信复利效应，不断积累势能。

11. 交友——不交无益之友。

12. 有备——凡事必须有备用方案，防患于未然。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

1.晨间计划

* 未来5年最重要的事是什么？

形象设计

* 今年最重要的事是什么？

学完形象设计专业课知识

* 本月最重要的事是什么？

形象设计

* 我本周最重要的一件事是什么？

形象设计

* 今天最重要的一件事是什么？

形象设计

* 今天要联系哪几个人，谈什么事情？

张家港钱总 业务 王厂

* 今天要为家人做些什么

照顾好自己。

打电话给爸妈

2、晨间反思

* 我昨天为今年最重要的事做了什么？有哪些收获（进展和难点）？

没有行动，有点把自己逼的懈怠了。

* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？

完成

* 我昨天做事最大的漏洞是什么，哪些行为与12条不符？如何改进？

违背第12条

与客户谈产品居然没有准备，好几次打电话给同事。本来产品没什么价格优势，我也只是想让客户有个了解，并没有期待成交。主动说准备资料给客户看。

* 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？

成功的与胡总约好今天就产品价格的事，和冯总面谈

* 我昨天花了多少钱，分别花在哪些方面？

宜家83.4元，小毛巾20条，1.9元/条，2只碗5.9元*2，1只盘子1.9元。刮盘刮9.9元。水池漏水篮。

美的迷你电饭锅1.6升169.5元

荷兰进口铸铁锅599元。

小计：851.9元。

处理违章1250元。同一地点右拐闯红灯3次。

过路费30元。（高速20元，公路10元）

加油225元。

* 我昨天锻炼身体了吗？

5公里

* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）

昨天钱总说他早晨4点起床从张家港去宜兴常州再回张家港，我见到他时是上午10:30左右。上午5个小时已经忙完工作的事情。这个是典型的控制早晨的案例，而钱总是一个优秀的职业经理人，年薪百万计算。工作中让人又敬又畏。和他合作的人总是打起十二分精神。但是很多人都反馈学习到很多。

减肥：昨日轻断食第一天，3餐以代餐粉代替，喝大量的水，尿量增多。饿了吃黄瓜。晚餐加了一勺蛋白粉。轻松渡过一天。

自我小结：朝夕读书只是为了发朋友圈违背第8条。控制不住美食的诱惑，违背第3条适度原则，忍不住的时候吃多了，胃疼。