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#30天专注橙长计划#R2Day9NIP的第一章收获笔记10.26

#30天专注橙长计划#R2Day9NIP的第一章收获笔记10.26_第1张图片
到目前为止，对演讲的表现不满意，做点什么呢？

1.身体放松40分。2.读书50分。3.讲话30分。总计120分，还可以更好！加油

NIP的第一章语言与经验，最重要部分

1.神奇的语言

语言是用来建立内心世界观的主要元素之一，语言对于我们如何觉知现实，如何回应现实有极大影响，举六个例子来说明了，简单的话语改善一些人的生活，话语将限制性信念转化为提供更多选择的更广阔的视角

2.语言和身心语言程序学

言语既反应心理体验，也''塑造''心理体验。这样的话，语言就不仅是一个附属品或用来交流心理体验的随意的符号，它是心理体验的关键部分。

3.地图和实景

地图不是实景，从NLP的观点来看，没有简单的''正确''地图，每个人都有他独特的地图或世界观，没有谁的地图比别人的更''真实''或''现实''，NLP的根本使命是创造工具，帮助人们拓宽，丰富和增加关于现实的内外地图，你关于世界的地图越丰富，处理现实挑战时你拥有的可能性就越多。

这一章整体都是在打基础，在这里基本概念的充分理解，对后续方法的运用会有帮助

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