黄宇婷a
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第七天

第七天_第1张图片
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第7天·21天OH卡颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？简

2、他几岁了？38

3、他现在是什么状态？喜悦

4、他有什么愿望吗？有

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？梦想成真

8、这张牌和我有什么联系？

谈不上和我有什么关系…只是看到就想到奥运会上一些大龄运动员，得奖后朴实的微笑…

【今日功课】做一件对减重有作用的事情 

跑步机有氧一小时

今天不是那么闷热，属于可以接受的范围…

保洁阿姨上午来做卫生，看这家里干干净净，心情很好…

早餐：欧包➕酸奶

午餐：珍珠丸子、鱼香肉丝、莴苣、小米粥、银耳汤

晚餐：馄炖…

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