20170913 周三 今日计划+反思

一、今日计划

1. 1100 - 1230：Alg Des - Lecture 07；
   • 预计成果：课堂笔记
   • 预计时间：1.5h
   • 实际时间：1.5h
   • 执行情况：完成
2. 1330 - 1440：Alg Des - Read KT 4.5-4.6
   • 预计成果：完成阅读
   • 预计时间：1h
   • 实际时间：1h10m
   • 执行情况：完成
3. 1440 - 1900：Sof Eng - Assign 2
   • 预计成果：Submit Assignment
   • 预计时间：2.5h
   • 实际时间：4h20m
   • 执行情况：完成70%
4. HHMM - HHMM：制定永澄文章阅读计划
   • 预计成果：永澄文章阅读计划
   • 预计时间：1h
   • 执行情况：未完成，推迟到明天09/14执行
5. 2220 - 2320：今日反思
   • 预计成果：文章
   • 预计时间：1h
   • 实际时间：1h
   • 执行情况：发表文章

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二、今日反思

• 问题1：听不进别人的建议。

• Why：为什么听不进别人的建议，因为我认为只有我自己摸索出来的方法，才是正确的方法，认为别人的方法都是错误的不适合自己的方法，这反映了我对待别人方法的时候总是高高在上的，自大的姿态，认为别人的都是错误的没用的。但事实上，别人的方法是经过好几代人总结经验并亲身实践验证过的方法，这些保留下来的方法是真理，是最有价值的东西。

• How：打开封闭的系统，跳出自己的固有系统，从外界客观的角度观察自己，也就是用外界客观的假设，来验证自己的行为。

• What：

• 问题2：我和春燕因为我要停止反思而争吵起来，我试图说服春燕，反思是个没有意义的事情。

• Why：为什么觉得反思是没有意义的事情，因为做的都是重复记录。为什么我做的都是重复记录，因为我没有东西可以写。为什么没有东西可以写，因为我想不出来就不想了。为什么我想不出来就不想了，因为我长期习惯于认知放松的舒适状态。

• How：

• What：

• 问题3：

• Why：我长期习惯于认知放松的舒适状态，但凡遇到问题认知紧张了，让人很不舒服，就立马想要解决问题，回到认知放松的状态。立马想要解决问题的时候，我就会采用第一直觉想到的方法，而这个方法往往最低效的方法。我一直以来都认为只有我自己摸索出来的方法才是正确的适合自己的方法，加上前面的分析，我摸索出来的方法往往都是最低效的方法，而我又一直都在坚持这样的方法，所以我一直坚持的都是最低效的方法。

• What：这会导致什么问题？一直用低效的方法做事，导致低水平勤奋。

• How：遇到问题的时候，停下来思考，解决这件事情至少有三种以上的方法，找出来，看哪种方法更高效，选择最高效的方法。怎么确保自己能够这么做？在每日反思中，思考自己今天做的事情中有没有在认知紧张的时候立马想要放松下来而立马开始做事的时候，分析这时候采用这个方法，是否导致了自己低效的做事了。

【我的问题】

1. 自大，认为自己的方法才是对的，别人都方法多事错的。事实上别人的方法才是对的，自己往往是错的。
2. 认知紧张了就不思考，遇到问题就用最直接的方法。事实上这个方法往往是最低效的方法。
3. 没有意识到成长是一件多么重要的事情，自己不去思考，拒绝成长，遇到问题就想找最快解决问题的方法。
   【解决方案】
4. 把这些问题放到每日反思里面来思考，发现自己存在的问题，并想更好的办法去解决，让自己得到成长。
5. 思考的方法从永澄文章里学习，制定计划从文章里提炼要点，锻炼理解力，通知学习方法，应用到实践中。

【春燕建议】
否定自己，每天反思的时候否定自己。
不停批评自己，不破不立，打破那个原有的有问题的自己，才能接受新的东西，才能得到成长。