2019-1-9晨间日记(早起4/200)

今天是什么日子

起床:5:50

就寝:23:30

天气:小雨

心情:平缓

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

①完成了微博的设置

②《混沌创新院》美学模块学习

③得到学习和笔记输出

改进:游戏时间有点长,在帮你去专注力不够

习惯养成:用嘀嗒清单,时刻提醒自己。


周目标·完成进度

■整理实验数据

■查找药物文献

■本科综合实验


学习·信息·阅读

■《正念》阅读1/3

■得到学习输出5/7

■《混沌大学》创新院


健康·饮食·锻炼

■自己做饭累积2次

■走路去院里

■吃阿胶


人际·家人·朋友

■和家人联系

■和至少一个朋友联系

■写三封信


工作·思考

»导师明天回老家,自己安排工作

»检测做不了,多看文献


最美好的三件事

1.早起的学习时光

2.用ipad边听歌边看书

3.购买了嘀嗒清单的高级会员一个月


思考·创意·未来

»发起早起打卡群,和朋友一起践行早起(微博、小打卡等)

»微博公众号信息收集

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