2018-01-21和解、确认、面向未来

图片发自App

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～12~mingxin# 20180121（54/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰：

1.自我模块学习。（✔）

2.幸福锦囊文艺汇演。（✔）

今日玫瑰：

1.自我模块学习。

【幸福实修60天目标】

1.连接父母，连接祖先，连根养根，寻找根的力量。去一次家乡。（延后）

2.寻找“本真”。看见、接受、面对、臣服真实、真理、真相。

3.从今天开始向宇宙下订单，每天早上大声念出我的梦想和终极目标。

4.和妈妈去做真正的连接，从妈妈那拿到真正的爱的力量，在妈妈那感受到一切是被允许和接受的时候，我生命中的“软”应该就会与我不期而遇。

5.继续留长发。遇见自己的“美”。

6.按自己能够安排的节奏进行锻炼。

【幸福金句】我带着持续的觉察意识与我全部的力量，达成我的幸福目标。我永远对自己说关于我自己的真相，即使非常难受。我参与所有能帮助我、向我的目标前进的工作。我放弃所有使我远离我的目标或伤害我的目标的活动。

【觉察日记】

标题：#和解、确认、面向未来#

天龙八部（感谢玉春记录）：

1.爸爸：阿妹，你好或不好，爸爸都爱你。

2.妈妈：妈妈爱你。

3.老公：你就是我老婆！

4.未来：加油干！

5.未来良师益友：你没问题的,我们相信你。

6.现在的朋友：你怎么样我们都爱你！

7.曾经的竞争对手：祝福你，mingxin！

8.过去的自己：你放心，我没问题的！

对老公又爱又恨，又委屈又痛恨，随着他说：“你是我老婆！”“你是我老婆！”“你是我老婆！”“你是我老婆！”……我趴在他怀里，锤他、拧他、骂他，一会儿哭，一会儿笑，真的是太讨厌了，太让人生气了，这么好的老婆被他折磨成这样，有感情也快没感情了！再狠狠地锤一下，恨恨地拧一下，让他疼死好嘞！

曾想让竞争对手对我说：“对不起，是我错了，我不该那样对你！”但最后我希望听到的是：“祝福你，mingxin！”是的，我是选择面向过去来看问题，还是面向未来看问题呢？我闭目扣问内心真实的自我，她想转身面向未来。耳畔一声一声的“祝福你，mingxin”，我不断经验和内化着这个感受，我终于可以放下这段恩怨，终于可以坦然、勇敢、释然地面对这个曾是合作伙伴的朋友、后来变成竞争对手的仇人了，终于可以轻松转身去面向属于我的未来了。我只需记得她的祝福，带着她的祝福，然后把她完全放下，她只属于一去不复返的过去，未来我无需继续在这做无谓的停留和纠缠。一切都过去了，从此桥归桥路归路，我走我的阳光道，你行你的独木桥，你我各自凭本事、凭福气和恩典，去开辟各自的天地。同时，我也感谢你！感谢你在最初合作阶段，给初入此行的我予鼓励、支持、看见和信任，也正是因为你提供的舞台和机会，让我得以快速成长。最后的不欢而散，如今回头看，也是你送给我的最后大礼。那段痛苦的日子，我带着满腔的愤怒和恐惧负重前行，这份愤怒和恐惧化成强大的力量，支撑我建立起自己的小小事业。一路风雨，踉踉跄跄，所有的困难成全也成就了如今真实有力量的自己！

长长舒出一口气，是的，我努力、勇敢地卸下一个一个盔甲和包袱，回归轻盈、充盈、轻松、自在、喜悦、自然的自己！做自己，这种感觉太妙了！我本自具足，我具备达成幸福目标的一切资源和助力！我爱我，也爱宇宙的天地万物！