2019-7-24晨间日记

今天是周三

起床:6:20

就寝:23:45

天气:晴

心情:一般

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:减脂运动二十分钟,冥想,睡前瑜伽

改进:持之以恒,一点点进步

习惯养成:

早起早睡2/7

冥想2/7

瑜伽1/7


周目标·完成进度

阅读383/538


学习·信息·阅读

修炼强大内心

学会对抗恐惧去放下所有你害怕失去的一切。——尤达(YODA)


健康·饮食·锻炼

爱生活爱自己



人际·家人·朋友

爱家人爱朋友


工作·思考

爱工作,不为钱工作,为成长,为乐趣


最美好的三件事

1.放空大脑,找到自己

2.发现生活中美好,爱生活

3.坚持一件事,习以为常


思考·创意·未来

未来可期

2019-7-24晨间日记_第1张图片
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