futing
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努力

目标要有张力有力量
目标有价值，有意义。
平静的心做好 做好当下能做好的事

能控制的 专注精进
不能控制的 顺其自然

全情投入，忘我，沉醉

福流。是通往幸福的秘诀

如何进入福流状态呢？

简单的说，就是做自己擅长的，有挑战的事情（"Flow will be when your challenges are higher than average and skills are higher than average"）。但是通常很难找到这种事情，人们常常需要做不太擅长却很难的事情。这时需要做的事情是坚持下去，努力提升自己的技能水平，从刚开始的唤醒状态（Arousal），或者甚至是焦虑状态（Anxiety），进步到福流状态。

拒绝浮躁。静水深流。

放个图开心一下

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