2019年度检视（Bianca）

2019即将结束，细数那些让自己喜悦加倍的小确幸。

一、健康

1.养成早睡早起好习惯，并进行睡面检视，

连续早起378天。

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当达到早起360天那一天，给自己一个嘉许，每天在更早打卡，没有一天落下，原来自己也可以做到。

2.每天睡前冥想，或听感恩词，大概在10月开始到现在养成的习惯，非常喜欢。

3.跑步半马没达成，完成广州18公里越野跑。

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二家庭

1.每周陪爸妈，有些时间是因学习外出，或工作原因，最少一个月回去陪伴他们一天。

2.亲子时间，每晚会有亲子互道晚安。

3.每月看电影基本上达成。

三.事业

1.工作业务更加精进，方法上还需要改进，争取更大的进步。

2.肉肉植物店的筹备也搁置。

3.自我成长生命重塑课复训达成。遇见生命中的很多可爱的生命，是您们影响了我，感恩华老师，感恩每一位同学们。

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四.财富

1.存款.比上一年增加一倍达成1半

2.为爸妈建立健康基金达成一半.

3.游学基金达成。

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在内蒙呼伦贝尔草原上看日出

日出的一刻

在7月草原的清晨，4点多天就亮了，为了不错过日出，几次起床看天亮没，'还提前看了日出时间预告，是五点，4:45就起床，早上的草原有些寒意，披上风衣，围巾才出门，儿子没能被我叫起来，让他睡，我自己一个人就出门，在住地不远处在蒙古包之间，向东边期盼着日出，在那遇到也来看日出的李玮，我们互相帮忙拍照，太好了！

前一天我们在草原上骑马，晚上在草原上看满天的繁星，是那样的震撼人心，现在回想，心中无比的感动，和朋友们在星空下载歌载舞，在漆黑的路上，手牵着手走向银河系的星空世界。那一个晚上我比孩子还要兴奋，因为我看到了我梦寐以求的星空。

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五社交

1弱链接500，达成100左右。

2.深度链接客人20。没有达成。

3.线下时间管理聚会三次。

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六成长

1.在早睡团1.0-6.0，做组员，做副组长，做教练，排麦官，主持人，时间官等，获得优秀践行奖，也获得优秀组委，优秀教练。感恩妙妙老师，感恩所有的睡友们。

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学习时间管理，及复训，

2.有爱读书会担当官员2届

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3PPT学习及完成所有锦囊，获一次优秀作品

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4.收获NLP执行师证，迟来的证书，值得纪念

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七休闲

1.每月陪家人看一部电影。看了许多优秀电《哪吒》，《变形金刚》，《大黄蜂》，《中国机长》，《海盗王》，《疯狂动物城》《蓝色星球》《美人鱼》，《圆梦巨人》《我不是药神》，《一条狗的使命》《绿皮书》，《海王》，《龙猫》，《魔女宅急便》，《你的名字》，《功夫熊猫》，《摔跤吧爸爸》，和孩子一起回忆看过的电影是一件开心的事情。

2.七月亲子内蒙游学一周，和孩子一起骑马，一起看星空，一起唱歌，一起跳舞。和孩子睡前聊着回忆着这些美好时光。

3.看书，听书。

八效能

1.晨间日记196篇，虽然写的断断续续的写，每次都记录到自己的小确幸，每一次写都读读这几句问题，好好的慢读，更有感觉哦！

清晨自问

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么?

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

2.一阶2月深圳学习后一直践行没有间断到现在已经是3.0，就是第三个90天完成了。并参加257期的广州一阶复训。即将进入4.0践行。

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每次一组小伙伴聚会都笑到合不拢嘴，哈哈

3.时间管理九段学习及践行。