22.「启示录」记跨年共读会

       

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        第一次参加读书会，第一次看一本新书，第一次分享我的观点，第一次与小伙伴产生思维碰撞，第一次鼓起勇气迈出第一步产生前面这么多第一次。跨年共读，好多个第一次，也注定2019将是不一样的一年。

共读会现场

        今天共读的书是《被讨厌的勇气》 ，作者岸见一郎和古贺史建。起初对这本书完全是陌生的，只知道小伙伴说这是一本好书，是一本能够自助、寻求自我突破的书。带着一颗好奇的心，开始我的阅读之旅。但是由于时间关系，今天我未能完成我负责的part 3阅读，但是所读之处，无不给我启示。

《被讨厌的勇气》

        什么是勇气?那是一种自我认同，并且接受被别人讨厌的勇气。人总是愿意接受被人喜欢，而害怕被人讨厌。慢慢地，为了得到更多的“喜欢”，我们活成了别人的样子，很累很辛苦，虽然心里喊了千百遍“我不想要这么做”，可是为了迎合别人，最终我们还是做了。

        所以，我们今天根据书本的目录，给出了看书的主题:“跳出框框，看世界”。所谓的“框框”，即是自己给自己设定的牢笼，也是别人对于我们的评价。生活中，这种“框框”无处不在，我们似乎也早已习惯在里面生活，可是时日一久，各种人际问题、自我价值感问题、归属感问题等等接踵而来。如何有效地解决这些问题，才是我们头疼的。因此，我们要跳出这些“框框”，去看更加真实的自己，更加广阔的世界。

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        初步阅读，我给出的关键词是“突破和改变”，其实这二词在一定程度上也是有联系的，当一个人勇敢地突破自我时，本质上他已实现了自我改变，我就是这么理解的。带着关键词，我看到了启示点。

        “人际关系的'王牌'必须握在自己手里”。这是一种能清楚认识到问题双方课题的眼光，变被动为主动的做法。例如，哲人提到因为小时候被父亲打而造成长期以来父子关系紧张，直到他长大了，这关系依然没有改善。后来，他转变了看待问题的眼光，是“因为被打所以才与父亲不和”还是“因为不想与父亲和好所以才搬出被打的记忆”，前者的主体是父亲，后者的主体是“我”，父亲是否愿意改善关系是父亲的问题，“我”干预不了，也无法干预，而“我”却能主动去改善这关系，至于父亲怎么看又是另一个问题了。所以，跳出习惯性的“框框”，换一种观点，其实“世界”也是美好的，这便是“突破”。

        “社会的最小单位是我和你”。社会的最小单位，不是家庭、单位、学校，我原本以为就是个体的“人”。然而我错了，这种想法就隔断了个体心理和整体论的联系，失去了对他人的关心而只关心“我”，也就是自我中心。社会的最小单位是我和你，其实说的又是一种最基础的人际关系，人不能离开整体而独立存在，当你开始考虑如何去关心别人时，你的人际关系也在无形中得到改善。

        “活出自己的人生”。不要纠结过去，过去已无法改变，我们更应该想想如何看待未来。不要在意别人的评价，那始终是别人的课题。我们要有勇气去接受不完美的自己，去体会自己的价值，活出自己的人生，那么也就是“改变”了。

小组合作，分部分阅读，分享各自观点

        对于心理学的研究，我还是个小白。今天看了20页书，边看边在脑海里联系我的生活，我确实也在无意中有一些类似的做法，实现了“突破与改变”，也从中看到了原先自我认为不可能实现的事情变成了现实。2019年，改变是必定的，突破是必然的，继续前进，为实现“梦想清单”努力着！

OY姑娘，用心书写文字，用爱对待未来！